Melatonina, melatonina, Swanson, tripla forza, 10 mg, 60 capsule

Melatonin, Melatonin, Swanson è un integratore alimentare contenente 10 mg di melatonina. La melatonina è un ormone grazie al quale una persona è in grado di distinguere tra i ritmi quotidiani, cioè di rispondere al cambiamento della notte e del giorno. Poiché il 70% di questo ormone viene prodotto di notte, può essere tranquillamente chiamato "ormone del sonno". Durante il sonno, la melatonina ridona forza, rafforza e, si potrebbe dire, ripara il nostro corpo. Le persone che non ricevono la quantità necessaria di questo ormone (a causa del lavoro notturno, dello stile di vita notturno, dell'insonnia, dell'aumento delle ore diurne, del tabacco, della caffeina, dell'alcol, degli antidepressivi, dell'età, ecc. Per prevenire la perdita di questo ormone, è necessario seguire semplici regole: andare a letto in orario (entro le 12), mentre spegniamo tutte le fonti di luce, mangiare più cibi come riso, uvetta, noci, prezzemolo, mais, pomodori, ravanelli, fichi, carote nella dieta garantisce la piena saturazione del corpo con questo ormone, perché l'assorbimento della melatonina da loro è estremamente basso. La tripla azione Melatonina, Melatonina, Swanson contribuisce alla regolazione del ritmo circadiano, l'"orologio interno" che controlla il ciclo sonno/veglia nel corpo. La melatonina ha anche proprietà antiossidanti, grazie alle quali partecipa alla lotta contro i radicali liberi associati all'invecchiamento La melatonina non crea dipendenza , pertanto, va assunto come prescritto da un medico per lungo tempo e in dose separata.

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Swanson, melatonina a tripla forza, 10 mg, 60 capsule.

Consigli d'uso: Come integratore alimentare, assumere una capsula con acqua mezz'ora prima di coricarsi.

Altri ingredienti: cellulosa microcristallina (fibra vegetale), la gelatina può contenere uno o entrambi i seguenti: stearato di magnesio, biossido di silicio.

Avvertenze: Solo per adulti. Poiché la melatonina può causare sonnolenza, non guidare o utilizzare attrezzature pesanti dopo averla assunta. Non assumere questo prodotto se sei incinta o stai allattando, hai una malattia autoimmune o un disturbo depressivo o se hai meno di 16 anni. Consultare il proprio medico prima dell'uso se si verificano problemi di sonno a lungo termine, se si ha una condizione medica o si stanno assumendo farmaci da prescrizione. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Non usare se il sigillo è rotto. Conservare in luogo fresco e asciutto.