Citrullina, Biotus, 120 capsule

Informazioni sul prodotto

Senti i muscoli "bruciare" a metà allenamento e la mattina dopo fai fatica persino a muoverti? La citrullina è quell'elemento essenziale di una dieta sportiva che permette al tuo corpo di affrontare carichi intensi e tornare in azione in meno tempo. Se il tuo obiettivo è una resistenza naturale e un facile recupero dopo la palestra, allora Citrullina di Biotus sarà un partner affidabile, progettato per aumentare la resistenza fisica, ridurre l'affaticamento muscolare e accelerare il recupero dopo un allenamento intenso.

Il malato di citrullina è un amminoacido che svolge un ruolo chiave nel ciclo dell'urea, consentendo al corpo di depurarsi dalle scorie che si accumulano durante l'attività fisica. Sebbene il corpo possa produrla da solo, sotto carichi elevati, una fonte aggiuntiva di citrullina aiuta a migliorare il benessere generale e le prestazioni atletiche.

• Forma di rilascio: 120 capsule.
• Dose giornaliera raccomandata: 4 capsule.
• Età raccomandata: adulti dai 18 anni.

Perché assumerla

• Riduzione dell'affaticamento muscolare -l'aminoacido promuove l'eliminazione accelerata dell'acido lattico e dell'ammoniaca, che aiuta a ridurre la sensazione di spossatezza durante l'esercizio.

• Maggiore resistenza -la citrullina è coinvolta nel supporto dell'equilibrio energetico a livello cellulare, che promuove una maggiore produttività e consente di mantenere un'alta intensità durante esercizio.

• Recupero accelerato: grazie all'accelerazione dei processi metabolici stimolati dalla citrullina, i muscoli sono meno doloranti dopo l'allenamento e il processo di rigenerazione dei tessuti è più confortevole.

• Supporto per una sana circolazione sanguigna: la citrullina è un precursore dell'arginina, che è coinvolta nella vasodilatazione, che promuove un migliore apporto di ossigeno ai muscoli.

Istruzioni per l'uso

Quantità al giorno: 4 capsule al giorno.

Quando assumere: Nei giorni di riposo, assumere 2 capsule 2 volte al giorno durante i pasti. Nei giorni di allenamento: 4 capsule 20 minuti prima dell'allenamento, con abbondante acqua, e si può aumentare gradualmente fino a 8 capsule al giorno. Si combina bene con l'arginina se consumata contemporaneamente.

Funziona meglio insieme a:

• Arginina - potenziano reciprocamente i loro effetti nel processo di rimozione delle tossine e di supporto dei vasi sanguigni.

• Beta-alanina - per massimizzare la soglia di affaticamento durante l'allenamento cardio e di forza.

Combinazioni con:

• L-lisina - gli amminoacidi possono competere per gli stessi sistemi di trasporto nel corpo quando assunti contemporaneamente in dosi elevate.

Condizioni di conservazione:conservare nella confezione del produttore, in un luogo asciutto e buio a una temperatura compresa tra 0°C e 25°C e con un'umidità relativa non superiore al 75%, fuori dalla Tenere fuori dalla portata dei bambini.

Controindicazioni e avvertenze

• Avvertenze: bambini di età inferiore a 18 anni, donne in gravidanza e in allattamento, in caso di sensibilità individuale a singoli componenti dell'integratore alimentare. L'integratore alimentare non deve essere utilizzato come sostituto di una dieta variata.

• Dosaggio: non superare la dose giornaliera raccomandata. Un consumo eccessivo non accelera i risultati e può essere dannoso per l'organismo.

• Consultare un medico: Prima di assumere qualsiasi integratore alimentare, consultare un medico o un operatore sanitario qualificato, soprattutto in caso di gravidanza, allattamento, patologie croniche o assunzione di altri farmaci.

• Stato del prodotto: Questo prodotto è un integratore alimentare. Questo non è un medicinale. Non è destinato a diagnosticare, trattare o prevenire malattie.

Domande frequenti (FAQ)

In che modo il malato di citrullina è diverso dalla citrullina normale?

Il malato è un sale dell'acido malico. La sua aggiunta consente una stimolazione ancora migliore della produzione di energia (ATP) e aumenta la stabilità dell'aminoacido nell'organismo.

Quanto tempo ci vuole per sentire i risultati dell'assunzione?

I risultati, sotto forma di maggiore resistenza e riduzione della fatica, si avvertono solitamente entro i primi giorni di assunzione prima dell'allenamento. L'effetto cumulativo sul recupero muscolare diventa evidente dopo 1-2 settimane di utilizzo regolare.

Posso assumere la citrullina a stomaco vuoto?

Per un migliore assorbimento e per prevenire disturbi allo stomaco nei giorni di riposo, si consiglia di assumere l'integratore con il cibo. Può essere assunto 20 minuti prima dell'allenamento con acqua.

La citrullina aiuta a ridurre il dolore muscolare post-allenamento?

Sì, favorendo l'eliminazione dell'acido lattico, può aiutare a ridurre l'intensità del dolore muscolare dopo un intenso sforzo fisico.

Studi sui benefici

L'effetto del malato di citrullina sulle prestazioni atletiche e sul recupero. La ricerca dimostra che l'integrazione di malato di citrullina può contribuire ad aumentare il numero di ripetizioni durante l'allenamento di forza e a ridurre l'indolenzimento muscolare per 24-48 ore dopo l'esercizio.
Fonte: PubMed: Citrulline malate anaerobic performance.

Il ruolo della citrullina nel ciclo dell'urea e nella resistenza.Le revisioni scientifiche confermano che la citrullina è coinvolta nel metabolismo dell'ammoniaca, il che aiuta a ritardare l'insorgenza della fatica durante l'esercizio aerobico prolungato.
Fonte: NIH: Citrulline ammonia clearance exercise.