Vitamina B12, Vegan B12, MegaFood, 30 Compresse

La vitamina B12 , come suggerisce il nome, fa parte del complesso vitaminico B. Come altre vitamine del gruppo B, è coinvolta nel metabolismo energetico e in altri processi biologici.

La maggior parte delle vitamine del gruppo B non viene immagazzinata nel corpo, ma la vitamina B12 viene immagazzinata nel fegato per diversi anni.

La maggior parte delle vitamine del gruppo B si trova negli alimenti vegetali e animali, ma la vitamina B12 si trova quasi esclusivamente nei prodotti animali. Tutte le vitamine hanno una struttura semplice, ma la vitamina B12 è grande e complessa. La maggior parte delle vitamine del gruppo B è facilmente assorbita, ma la vitamina B12 richiede composti speciali.

Probabilmente la cosa più importante da sapere sulla vitamina B12 è che se mangi prodotti animali ogni giorno e nella giusta quantità, probabilmente otterrai abbastanza vitamina B12. Se sei vegetariano, dovresti assumere integratori di vitamina B12.

La vitamina B12 è un cofattore necessario per la produzione del DNA, il materiale genetico che funge da fondamento di tutta la vita. Questo processo richiede acido folico e vitamina B6 e le carenze di uno qualsiasi di questi nutrienti possono causare problemi.

La diagnosi di carenza di vitamina B12 dipende spesso da problemi con la produzione di DNA. Questo fenomeno, chiamato macrocitosi, è spesso il primo indizio per i medici di sospettare un problema vitaminico.

Come i suoi partner acido folico e vitamina B6, la vitamina B12 è essenziale nella produzione di numerosi neurotrasmettitori. In particolare, molti ricercatori ritengono che bassi livelli di vitamina B12 possano portare a una scarsa produzione di serotonina, un neurotrasmettitore associato al controllo dell'umore.

La serotonina è un bersaglio per i farmaci che curano la depressione.

Quando il livello di vitamina B12 nel corpo diventa molto basso, possono verificarsi danni al sistema nervoso. L'isolamento della guaina delle fibre nervose inizia a rompersi, rendendo difficile per i segnali raggiungere la periferia. Inizia con formicolio agli arti. Per consigli più dettagliati potete contattare il gestore sul sito di Biotus.

MegaFood, Vegan B12

Modalità d'uso: 1 compressa al giorno.

Altri ingredienti: cellulosa vegetale, S. cerevisiae, lubrificante vegetale, biossido di silicio.

Avvertenze: Conservare in un luogo fresco e asciutto, fuori dalla portata dei bambini. Non utilizzare se l'anello di protezione è rotto o mancante.