Сывороточный протеин, Whey Protein, Progress Nutrition, Prot Vibe, от коров свободного выпаса, вкус клубничного чизкейка, 2000 г

О продукте

Испытываете постоянную крепатуру, а мышечная масса отказывается расти даже при регулярных тренировках? Нехватка качественного строительного материала для тканей — частая причина тренировочного плато. Сывороточный протеин Progress Nutrition Prot Vibe со вкусом клубничного чизкейка создан для восполнения потребности организма в легкоусвояемых аминокислотах. Этот продукт станет вкусным дополнением к ежедневному меню, закрывая окно дефицита макронутриентов. Сывороточный белок необходим спортсменам и просто активным людям для строительства новых мышечных волокон и предотвращения распада уже существующих мышечных и костных тканей.

Сывороточный протеин — это ценный источник полноценного белка, который добывают из молока в процессе производства сыра. Он содержит все девять незаменимых аминокислот, которые организм не способен синтезировать самостоятельно. При интенсивных физических нагрузках потребность в таких нутриентах возрастает многократно. Продукт от Progress Nutrition производится из сырья, полученного от коров свободного выпаса (Grass-Fed), что означает натуральный рацион животных и высокое качество исходного молока.

• Форма выпуска: порошок, 2000 г.

• Рекомендованная суточная порция: 1 мерная ложка (30 г).

• Сертификация и особенности: стандарт качества GMP, подходит для вегетарианцев, без добавления сахара (содержит природные сахара), изготовлено в Ирландии, из молока коров свободного выпаса.

Для чего принимать

• Рост мышечной массы — сывороточный белок выступает прямым источником строительного материала для формирования новых мышечных волокон при регулярных силовых тренировках.

• Восполнение аминокислотного баланса — продукт содержит богатый профиль аминокислот, включая BCAA (2,3 г лейцина, 1,3 г изолейцина и 1,4 г валина на порцию), которые требуются для правильного функционирования мускулатуры.

• Контроль аппетита — белковые коктейли дают длительное чувство сытости, что пригодится при соблюдении диеты с дефицитом калорий и снижении веса.

• Полезная альтернатива сладостям — насыщенный вкус клубничного чизкейка без добавленного сахара позволит насладиться десертом без отклонений от плана питания.

Инструкция по применению

Количество в день: 1 мерная ложка в сутки.

Когда принимать: добавьте 200 мл холодной воды в шейкер (меньше воды = более интенсивный вкус), добавьте 30 г (1 мерная ложка) протеинового порошка, хорошо взболтайте в течение 30 секунд.

Лучше действует вместе с:

• Креатином моногидратом и углеводными добавками — эти нутриенты способствуют более качественному усвоению аминокислот в клетках после интенсивных физических нагрузок. 

Стоит избегать комбинаций с:

• Продуктами с очень высоким содержанием клетчатки при одновременном приеме — растительные волокна могут снижать скорость усвоения сывороточного белка в желудочно-кишечном тракте.

Условия хранения: хранить в недоступном для детей месте. Хранить в прохладном, сухом месте, вдали от прямого солнечного света и влаги.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: детям, беременным и женщинам в период лактации, при индивидуальной чувствительности к отдельным компонентам диетической добавки. Диетическую добавку не следует использовать в качестве замены полноценного рациона питания.

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: данный продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Можно ли пить этот протеин вместо обычного приема пищи?

Протеиновый коктейль может выступать как удобный перекус в течение дня, однако он не должен полностью заменять ваш сбалансированный рацион. Добавка создана для дополнения ежедневного меню качественным белком, тогда как организму также нужны сложные углеводы, полезные жиры и клетчатка из твердой пищи.

Подходит ли данный продукт при непереносимости лактозы?

Сывороточный протеин (концентрат) содержит небольшое количество молочного сахара, то есть лактозы. При тяжелых формах непереносимости этого компонента стоит обратить внимание на изоляты сывороточного белка, гидролизаты или растительные аналоги, где молочный сахар удален практически полностью.

Можно ли готовить коктейль на молоке, а не на воде?

Да, приготовление на молоке сделает вкус клубничного чизкейка более насыщенным, а текстуру — кремовой. При этом стоит учитывать, что молоко добавит дополнительные калории, углеводы и жиры в итоговую порцию. Если ваша цель — строгий контроль калорийности, лучше использовать воду.

Подойдет ли эта добавка тем, кто просто хочет похудеть и не ходит в зал?

Белок крайне важен для любого рациона, так как он дает долгое чувство сытости и сохраняет мышечную ткань при дефиците калорий. Добавка Prot Vibe без добавленного сахара отлично впишется в меню при контроле веса, даже если вы предпочитаете легкие домашние тренировки или просто ведете активный образ жизни.

Как понять, что в рационе не хватает белка?

К основным признакам дефицита относятся долгая мышечная крепатура после любых нагрузок, ломкость ногтей, тусклый цвет волос и постоянное чувство голода. Если вы потребляете мало мясных, рыбных или молочных продуктов, включение протеинового коктейля закроет эту потребность.

Исследования о пользе

Роль сывороточного протеина в росте мышечной массы при силовых тренировках. Добавление сывороточного белка в рацион спортсменов привело к значимому приросту сухой мышечной массы и мышечной толщины по сравнению с группами, принимавшими углеводное плацебо.
Источник: PubMed whey protein muscle hypertrophy resistance training

Роль белка в контроле аппетита и регуляции веса. Высокобелковые диеты, включающие регулярное потребление сывороточного протеина, приводили к лучшему контролю чувства голода и снижению общего потребления калорий у участников исследований.
Источник: PubMed whey protein satiety weight management

Сравнение молочных продуктов от коров свободного выпаса (Grass-Fed). Изучение молока от коров, питающихся на пастбищах, выявило более благоприятный профиль жирных кислот и более высокое содержание определенных нутриентов по сравнению с молоком коров стандартного содержания.
Источник: PubMed grass-fed milk nutritional profile