Semi di lino, semi di lino, Bob's Red Mill, Golden, biologici, 680 g
I semi di lino sono ampiamente utilizzati nell'industria alimentare, cosmetologia e medicina. E grazie agli antiossidanti che contengono, i semi hanno proprietà antibatteriche e antivirali e sono usati per rafforzare l'immunità. Inoltre, i semi di lino sono un ottimo mezzo per combattere l'eccesso di peso. Puoi saperne di più su questo, così come su molti altri cibi e bevande utili per la salute di adulti e bambini, sul sito web di Biotus.
Seme di lino dorato biologico Bob's Red Mill
Metodo di cottura:
Ricetta Plov:
2 cucchiai di burro 1 tazza di grano 1/4 di tazza di lino dorato 1/3 di tazza di cipolla tritata 1 pomodoro a cubetti 2 tazze di brodo di pollo 1/2 cucchiaino di sale 1/4 di cucchiaino di condimento italiano
Sciogliere il burro in una casseruola media a fuoco medio. Aggiungere il grano, il lino e la cipolla. Friggere fino a doratura, circa 3 minuti. Aggiungere i pomodori, il brodo di pollo, il sale e i condimenti italiani. Fate sobbollire per circa 15 minuti o fino a quando tutto il brodo sarà assorbito. Lasciar riposare 10 minuti prima di servire.
Altri ingredienti: lino dorato biologico.
Senza conservanti e additivi chimici.
Composto: | ||
Porzione: 2 cucchiai | ||
Porzioni per contenitore: 52 | ||
Per porzione | % del fabbisogno giornaliero* | |
calorie | 60 | |
calorie dal grasso | trenta | |
Totalmente grasso | 3,5 g | 2% |
Grasso monosaturo | 0,5 g | 0% |
grassi polinsaturi | 2,5 g | |
Colesterolo | 0 mg | 0% |
Sodio | 5 mg | 0% |
Carboidrati totali | 5 g | 2% |
Fibra alimentare | 4 g | 16% |
Fibra solubile | 1 g | 16% |
fibra insolubile | 3 g | 16% |
Zuccheri | 3 g | |
Proteina | 3 g | |
Vitamina A | 0% | |
Vitamina C | 0% | |
Calcio | 2% | |
Ferro da stiro | quattro % | |
* Il fabbisogno giornaliero si basa su una dieta da 2000 calorie. L'assunzione giornaliera può essere maggiore o minore a seconda del fabbisogno calorico. |
Calorie: | 2.000 | 2.5000 | |
Totalmente grasso | Meno di | 65 g | 80 g |
Grasso | Meno di | 20 g | 25 g |
Colesterolo | Meno di | 300 mg | 300 mg |
Sodio | Meno di | 2.400 mg | 2.400 mg |
Carboidrati totali | 300 grammi | 375 g | |
Fibra alimentare |
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