Farina Di Segale (Pumpernickel), Bacche Di Segale, Bob's Red Mill, Bio, 680 g
La farina di segale (pumpernickel) viene utilizzata per cuocere il pane con farina integrale grossolana. La segale è utilizzata da molti popoli del Nord Europa e della Russia come farina per la produzione di pane e prodotti a base di pane. Il colore dei chicchi di segale varia dal dorato al verde (il verde è unico per la segale). La segale è una fonte ricca e versatile di proteine e di un tipo speciale di fibra chiamata arabinoxilan, nota anche per la sua elevata attività antiossidante. La segale è una fonte di selenio, fosforo, magnesio, rame, zinco e proteine. I fornai professionisti e casalinghi aggiungono da anni il Pumpernickel ai prodotti da forno con farina di segale. Il Biotus Pumpernickel è un'aggiunta a qualsiasi ricetta di pane e può essere preparato come cereale caldo per la colazione. La segale può essere utilizzata al posto di altre farine integrali (frumento, farro e riso integrale) in una varietà di prodotti da forno. Puoi saperne di più su questo, così come su molti altri cibi e bevande utili per la salute di adulti e bambini, sul sito web di Biotus.
Bob's Red Mill, biologico, bacche di segale
Istruzioni per l'uso: ricetta per biscotti: 1/2 tazza di farina bianca non sbiancata; 1/2 tazza di farina di segale scura biologica; 1/2 cucchiaino di sale da cucina; 1 cucchiaio Sahara; 1 cucchiaino di lievito in polvere; 2 cucchiaini di semi di cumino; 4 cucchiai margarina; st.l. latte.
Mescolare gli ingredienti secchi e i semi. Aggiungere la margarina e il latte. Formate una palla con l'impasto, tagliatela nelle forme desiderate, bucherellatela con una forchetta e adagiatela su una teglia. Infornate a 200° per 5-6 minuti fino a quando non saranno leggermente dorati sui bordi. raffreddare su una griglia. Conservare in un contenitore ermetico.
Altri ingredienti: grani di segale biologica.
Composto: | ||
Porzione: 30 g | ||
Porzioni per contenitore: 22 | ||
Per porzione | % del fabbisogno giornaliero* | |
calorie | 100 | |
calorie dal grasso | 5 | |
Totalmente grasso | 1 g | 2% |
Grasso monosaturo | 0 g | 0% |
grassi polinsaturi | 0 g | |
Colesterolo | 0 mg | 0% |
Sodio | 0 mg | 0% |
Carboidrati totali | 21 g | 7% |
Fibra alimentare zucchero | 4 g 0 g | 16 %
|
Proteina | 4 g | 0% |
Vitamina A | 0% | |
Vitamina C | 0% | |
Calcio | 2% | |
Ferro da stiro | dieci% | |
* Il fabbisogno giornaliero si basa su una dieta da 2000 calorie. L'assunzione giornaliera può essere maggiore o minore a seconda del fabbisogno calorico. |
calorie | 2.000 | 2.500 | |
Totalmente grasso | Meno di | 65 g | 80 g |
Grassi saturi | Meno di | 20 g | 25 g |
Colesterolo | Meno di | 300 mg | 300 mg |
Sodio | Meno di | 2.400 mg | 2.400 mg |
Carboidrati totali | 300 grammi | 375 g | |
Fibra alimentare | 25 g | 30 g |
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