Crusca di Riso, Bob's Red Mill, 510 g
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| Composto: | ||
| Dimensione della porzione: 2 cucchiai (15 g) | ||
| Porzioni per contenitore: 34 | ||
| asciutto | ||
| Quantità per porzione | ||
| calorie | cinquanta | |
| calorie dal grasso | trenta | |
| % del fabbisogno giornaliero* | ||
| Totalmente grasso | 3 g | 5% |
| Grassi saturi | 0,5 g | 2% |
| Grassi trans | 0 g | |
| Colesterolo | 0 mg | 0% |
| Sodio | 0 mg | 0% |
| Carboidrati totali | 8 g | 3% |
| Fibra alimentare | 4 g | 17% |
| zucchero | 1 g | |
| Proteina | 2 g | |
| Vitamina A | 0% | |
| Vitamina C | 0% | |
| Calcio | 0% | |
| Ferro da stiro | 6% | |
| Fosforo | venti% | |
| Magnesio | 35% | |
| * Il fabbisogno giornaliero si basa su una dieta da 2000 calorie. L'assunzione giornaliera può essere maggiore o minore a seconda del fabbisogno calorico. |
| Calorie: | 2.000 | 2.500 | |
| Totalmente grasso | Meno di | 65 g | 80 g |
| Grasso | Meno di | 20 g | 25 g |
| Colesterolo | Meno di | 300 mg | 300 mg |
| Sodio | Meno di | 2.400 mg | 2.400 mg |
| Carboidrati totali | 300 grammi | 375 g | |
| Fibra alimentare | 25 g | 30 g |
La crusca di riso (crusca di riso stabilizzata) di Bob's Red Mill è lo strato esterno ricco di vitamine che circonda l'endosperma del riso integrale integrale. La crusca di riso (che include il germe) costituisce il 60% dei nutrienti presenti in ogni chicco di riso. La crusca di riso Bob's Red Mill è povera di grassi e calorie, una buona fonte di fibre alimentari, ferro, magnesio e fosforo. Il prodotto può essere facilmente aggiunto a frullati, cereali e prodotti da forno. Prova a usarlo in frullati, cereali, casseruole, zuppe, muffin, pane, torte e altri prodotti da forno. Maggiori informazioni sul sito di Biotus.
Utilizzo: ricetta da crusca di riso: 2 tazze di bacche fresche o congelate non zuccherate; 2 banane, tritate; 50 g di yogurt magro alla vaniglia; 1/2 tazza di latte scremato; 1/4 tazza di crusca di riso; 3 cucchiai di succo di limone; 1 - 2 cucchiai di miele;
Unire i frutti di bosco surgelati e le banane affettate con lo yogurt, il latte, la crusca di riso, il succo di limone e il miele in un frullatore; processo fino ad ottenere una massa omogenea. Servire subito.
Altri ingredienti: crusca di riso.
Conservare in luogo fresco e asciutto.
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Рисовые отруби по консистенции похожи на муку, имеют слегка сладковатый ореховый вкус. После вскрытия рекомендуется хранить в холодильнике. Я кладу по 2 столовые ложки в кашу или в творог. Можно добавлять в смузи ( смешивать йогурт, ягоды, фрукты, молоко в блендере и добавлять отруби).Risposte 0