Farina Di Miglio, Bob's Red Mill, 652 g
Farina Di Miglio Integrale, Integrale, Farina Di Miglio, Macinata a Pietra
Il miglio è nato in Cina circa 5.000 anni fa, il che lo rende uno dei primi cereali coltivati. Il miglio integrale è altamente nutriente e una buona fonte di proteine, aminoacidi essenziali e fibre. Ha un sapore caratteristico e dolce ed è uno dei cereali più versatili. Il miglio è un'ottima fonte di fibre alimentari, il che lo rende un'ottima opzione per coloro che desiderano aggiungere più fibre alla loro dieta e a una dieta priva di glutine.La farina di miglio è nutriente e una buona fonte di proteine, aminoacidi essenziali e fibre con un caratteristico sapore dolce. Rende i tuoi prodotti da forno deliziosi e friabili. Facilmente digeribile e senza glutine, è un'ottima scelta per diete particolari. Sul sito web di Biotus puoi conoscere i prodotti, acquistare cereali sani e anche ottenere informazioni complete dai nostri consulenti.
Metodo di cottura:
Conservare in frigorifero o nel congelatore per mantenerli freschi Biscotti alla zucca
2 tazze di farina di miglio ½ tazza di farina di soia, farina di grano saraceno e farina di amaranto 3 cucchiaini di lievito in polvere 2 cucchiaini di cannella ½ cucchiaino di sale marino ½ cucchiaino di noce moscata 1/4 di cucchiaino di zenzero 1-2 tazze di uvetta (opzionale) 1 tazza di noci tritate (opzionale)1 ½ tazza di purè di zucca cotta 1 ¼ tazza di miele 2 uova sbattute ½ tazza di olio di canola 1 cucchiaio di melassa (opzionale) 1-2 cucchiaini di vaniglia (opzionale) Preriscaldare il forno a 200°C-220°C. Unire gli ingredienti secchi a quelli umidi fino a formare una pastella soda. Cuocere i biscotti di media grandezza per 12-14 minuti.
Altri ingredienti: miglio integrale.
Composto: | ||
Porzione: 1/4 di tazza (30 g) asciutta | ||
Porzioni per contenitore: 22 | ||
Per porzione | % del fabbisogno giornaliero* | |
calorie | 110 | |
calorie dal grasso | dieci | |
Totalmente grasso | 1,5 g | 2% |
Grassi saturi | 0 g | 0% |
Grassi trans | 0 g | |
Colesterolo | 0 mg | 0% |
Sodio | 0 mg | 0% |
Carboidrati totali | 23 g | otto% |
Fibra alimentare | 2 g | otto% |
zucchero | ||
Proteina | 3 g | |
Vitamina A | 0% | |
Vitamina C | 0% | |
Calcio | 0% | |
Ferro da stiro | quattro% | |
* Il fabbisogno giornaliero si basa su una dieta da 2000 calorie. L'assunzione giornaliera può essere maggiore o minore a seconda del fabbisogno calorico. |
Calorie: | 2.000 | 2.500 | |
Totalmente grasso | Meno di | 65 g | 80 g |
Grasso | Meno di | 20 g | 25 g |
Colesterolo | Meno di | 300 mg | 300 mg |
Sodio | Meno di | 2.400 mg | 2.400 mg |
Carboidrati totali | 300 grammi | 375 g | |
Fibra alimentare | 25 g | 30 g |
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