Crusca d'avena, Bob's Red Mill, con fibre biologiche calde, 510 g
Mangiare abbastanza fibre è essenziale per la salute. La crusca integrale di cereali Red Mill contiene un'alta concentrazione di fibre naturali e proteine. La crusca integrale è una delle migliori fonti naturali di fibre disponibili. Combinato con dolcificanti naturali alla frutta, questo delizioso prodotto biologico è un ottimo modo per mangiare sano come parte di una dieta povera di grassi saturi e colesterolo. Mangiare tre grammi di fibra solubile dalla crusca d'avena al giorno può ridurre il rischio di malattie cardiache e alcuni tipi di cancro. Maggiori informazioni sul sito di Biotus.
Cereale caldo della crusca d'avena organica del mulino rosso del Bob
Come usare :
Portare a ebollizione 2 tazze di acqua e 1/4 di cucchiaino di sale. (2 porzioni). Puoi aggiungere latte, miele, zucchero di canna, frutta e noci.
Microonde: 2/3 di tazza di crusca d'avena, 1 tazza di acqua e un pizzico di sale. Mescolare correttamente. Mettere nel microonde per 2 minuti, lasciare riposare per 2 minuti . (1 porzione). Puoi aggiungere latte, miele, zucchero di canna, frutta e noci.
Altri ingredienti: farina d'avena biologica.
| Composto: | ||
| Servire: 1/3 di tazza di miscela secca (40 g) | ||
| Porzioni per contenitore: 12 | ||
| Per porzione | % del fabbisogno giornaliero* | |
| calorie | 150 | |
| calorie dal grasso | venti | |
| Totalmente grasso | 2 g | 3% |
| Grassi saturi | 0,5 g | 3% |
| Grassi trans | 0 g | |
| Colesterolo | 0 mg | 0% |
| Sodio | 0 mg | 0% |
| Carboidrati totali | 27 g | 9% |
| Fibra alimentare | 7 g | 28% |
| Zuccheri | 2 g | |
| Proteina | 7 g | |
| Vitamina A | 0% | |
| Vitamina C | 2% | |
| Calcio | 2% | |
| Ferro da stiro | dieci% | |
| * Il fabbisogno giornaliero si basa su una dieta da 2000 calorie. L'assunzione giornaliera può essere maggiore o minore a seconda del fabbisogno calorico. |
| Calorie: | 2.000 | 2.500 | |
| Totalmente grasso | Meno di | 65 g | 80 g |
| Grassi saturi | Meno di | 20 g | 25 g |
| Colesterolo | Meno di | 300 mg | 300 mg |
| Sodio | Meno di | 2.400 mg | 2.400 mg |
| Carboidrati totali | 300 grammi | 375 g | |
| Fibra alimentare | 25 g | 30 g |
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