Crusca d'avena, Bob's Red Mill, senza glutine, 510 g
Crusca d'avena, senza glutine è un guscio di cereali che contiene quasi il 100% del valore nutritivo totale. La crusca d'avena è priva di glutine, il che è importante per chi segue una dieta priva di glutine per tutta la vita. Mangiare abbastanza fibre è essenziale per la salute. La crusca d'avena è un'ottima fonte di fibra solubile, che impedisce al colesterolo di entrare nel flusso sanguigno. La crusca integrale è una delle migliori fonti naturali di fibre disponibili. Combinata con dolcificanti naturali alla frutta, questa deliziosa dieta biologica a basso contenuto di grassi saturi e colesterolo è un ottimo modo per mangiare sano. Mangiare tre grammi di fibra solubile dalla crusca d'avena al giorno può ridurre il rischio di malattie cardiache e alcuni tipi di cancro. Sul sito web di Biotus puoi conoscere i prodotti, acquistare da loro cereali sani e prodotti pronti, nonché ottenere informazioni complete dai nostri consulenti.
Bob's Red Mill, crusca d'avena, senza glutine
Come usare :
Portare a ebollizione 2 tazze di acqua e 1/4 di cucchiaino di sale. (2 porzioni). Puoi aggiungere latte, miele, zucchero di canna, frutta e noci.
Microonde: 2/3 di tazza di crusca d'avena, 1 tazza di acqua e un pizzico di sale. Mescolare correttamente. Mettere nel microonde per 2 minuti, lasciare riposare per 2 minuti. (1 porzione). Puoi aggiungere latte, miele, zucchero di canna, frutta e noci.
Altri ingredienti: crusca d'avena biologica.
* Si noti che una piccola percentuale di persone celiache non può tollerare nemmeno l'avena più pura. Se non sei sicuro che la crusca d'avena sia adatta alla tua dieta, consulta prima il tuo medico.
Composto: | ||
Servire: 1/3 di tazza di miscela secca (40 g) | ||
Porzioni per contenitore: 12 | ||
Per porzione | % del fabbisogno giornaliero* | |
calorie | 150 | |
calorie dal grasso | 25 | |
Totalmente grasso | 3 g | 5% |
Grassi saturi | 0,5 g | 3% |
Grassi trans | 0 g | |
Colesterolo | 0 mg | 0% |
Sodio | 0 mg | 0% |
Carboidrati totali | 27 g | 9% |
Fibra alimentare Fibra solubile fibra insolubile | 6 g 2 g 4 g | 24% |
zucchero | 0 g | |
Proteina | 5 g | |
Vitamina A | 0% | |
Vitamina C | 0% | |
Calcio | 2% | |
Ferro da stiro | dieci% | |
* Il fabbisogno giornaliero si basa su una dieta da 2000 calorie. L'assunzione giornaliera può essere maggiore o minore a seconda del fabbisogno calorico. |
Calorie: | 2.000 | 2.500 | |
Totalmente grasso | Meno di | 65 g | 80 g |
Grassi saturi | Meno di | 20 g | 25 g |
Colesterolo | Meno di | 300 mg | 300 mg |
Sodio | Meno di | 2.400 mg | 2.400 mg |
Carboidrati totali | 300 grammi | 375 g | |
Fibra alimentare | 25 g | 30 g |
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