Piselli d'agnello al naturale, Eden Foods, 822 g
Descrizione
I piselli di montone (ceci) sono uno dei fagioli più popolari e deliziosi in Medio Oriente e in India. I ceci (ceci) sono una buona fonte di fibre, proteine e ferro. Mangiare fagioli di ceci da cereali integrali con una dieta vegetariana può fornirti una proteina paragonabile alla carne o ai latticini. La farina ricavata da questi gustosi fagioli aggiunge un sapore dolce e ricco ai prodotti da forno. I ceci sono popolari nella cucina mediorientale e indiana e sono anche un ottimo ingrediente per prodotti da forno senza glutine. La farina di ceci va bene da aggiungere a torte o pane (fino al 25%). Può essere utilizzato anche per addensare zuppe, salse o sughi. Questi fagioli rotondi, di forma irregolare e cremosi hanno una consistenza soda e un sapore delicato e di nocciola. Mantengono la loro forma dopo la cottura. I ceci sono un'ottima aggiunta a casseruole, insalate e zuppe perché sono ricchi di proteine e fibre senza il grasso. Puoi saperne di più dai consulenti sul sito web di Biotus. I piselli di montone arrostiti sono uno spuntino fantastico e salutare. Conditela con un po' d'olio d'oliva, cospargetela di sale e pepe e poi cuocetela in forno fino a renderla croccante. Diete ricche di cereali integrali e altri alimenti vegetali a basso contenuto di grassi, grassi saturi e colesterolo possono ridurre il rischio di vascolarizzazione del cuore. malattie e alcuni tipi di cancro.
Modalità d'uso : cottura: 1 tazza di piselli di montone; 4 tazze d'acqua Immergi i fagioli per una notte. Scolare l'acqua e sciacquare i fagioli. Aggiungi 4 tazze d'acqua a 1 tazza di piselli di montone. 1 tazza di fagioli Resa 2 - 2 1/2 tazze di fagioli cotti. I fagioli cotti si conservano fino a 1 settimana in frigorifero e fino a 6 mesi in congelatore.
Altri ingredienti:
Fagioli, piselli e lenticchie sono prodotti agricoli naturali. Sono possibili inclusioni estranee. Sciacquare bene prima dell'uso Conservare in frigorifero o congelato.
Avvertenze:
Conservare in luogo fresco e asciutto.
Composto:
Dose: 1/2 tazza (130 g) | ||
Per contenitore: circa 6 porzioni | ||
Per porzione | % del fabbisogno giornaliero | |
calorie | 130 | |
calorie dal grasso | dieci | |
Totalmente grasso | 1 g | 2% |
Grassi saturi | 0 g | 0% |
Grassi trans | 0 g | |
Colesterolo | 0 mg | 0% |
Sodio | 30 mg | uno% |
Potassio | 220 mg | 6% |
Carboidrati totali | 21 g | 7% |
Fibra alimentare | 5 g | venti% |
Zuccheri | <1 g | |
Proteina | 7 g | quattordici% |
Calcio | 6% | |
Ferro da stiro | otto% | |
Tiamina (B1) | quattro% | |
Riboflavina (B2) | quattro% | |
Niacina (B3) | 2% | |
Acido folico (B9) | 25% | |
Fosforo | dieci% | |
Magnesio | dieci% | |
Zinco | otto% | |
Il valore giornaliero percentuale si basa su una dieta da 2.000 calorie. Non una fonte significativa di vitamina A e C. | ||
Calorie: | 2000 | 2500 |
Totale grasso in meno | 65 g | 80 g |
Sab meno grasso | 20 g | 25 g |
Colesterolo in meno | 300 mg | 300 mg |
Sodio Meno | 2400 mg | 2400 mg |
Potassio | 3500 mg | 3500 mg |
Carboidrati totali | 300 grammi | 375 g |
Fibra alimentare | 25 g | 30 g |
Proteina | 50 g | 60 g |
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