Quinoa naturale, mulini a punta di freccia, biologica, 396 g
Descrizione:
100% naturale
Nutriente dalla natura
Cereali integrali
Buona fonte di fibre
Certificato USDA
Cereali integrali - 43 go più per porzione
Mangia 48 grammi o più di cereali integrali al giorno
Ottima fonte di ferro e fosforo
Buona fonte di fibre e riboflavina
Certificato dal Dipartimento dell'Agricoltura del Texas (TDA)
La quinoa (quinoa) è l'alimento base degli antichi Incas e nella loro lingua significa "madre di tutti i semi". Sono ricchi di ferro e hanno un sapore caratteristico e una consistenza friabile. Una volta cotto, è una buona scelta per casseruole, pilaf e persino insalate. Per consigli più dettagliati potete contattare il gestore sul sito di Biotus.
Mulini a punta di freccia, quinoa biologica
Istruzioni per l'uso: per 1 tazza di quinoa, sono necessarie 2 tazze d'acqua.
Sciacquare bene la quinoa in uno scolapasta o in una casseruola con acqua fresca corrente. Si consiglia di lavare con acqua per rimuovere le saponine amare* naturali rimaste dalla cottura. Versare la quinoa con acqua in una casseruola da un litro e portare a bollore. Quando il prodotto sarà pronto, i semi diventeranno trasparenti e il guscio esterno si separerà. La quinoa pronta può essere utilizzata nelle tue ricette preferite come cereali o riso.
*Le saponine sono sostanze saponose che si trovano all'esterno dei chicchi di quinoa. Si ritiene che in natura siano necessari per spaventare insetti e uccelli.
Altri ingredienti: Quinoa biologica.
Avvertenze: conservare in luogo fresco e asciutto.
| Composto: | ||
| Dose: 1/3 di tazza (43 g) | ||
| Porzioni per contenitore: circa 9 | ||
Composizione attiva una porzione | % del fabbisogno giornaliero ** | |
| calorie | 160 | |
| calorie dal grasso | venti | |
| Totalmente grasso | 2,5 g | quattro% |
| Grassi saturi | 0 g | 0% |
| Grassi trans | 0 g | |
| Colesterolo | 0 mg | 0% |
| Sodio | 10 mg | 0% |
| Potassio | 320 mg | 9% |
| Carboidrati totali | 30 g | 9% |
| Fibra alimentare | 3 g | dieci% |
| zucchero | 0 g | |
| Proteina | 6 g | |
| Vitamina A | 0% | |
| Vitamina C | 0% | |
| Calcio | 2% | |
| Ferro da stiro | venti% | |
| tiamina | 6% | |
| riboflavina | dieci% | |
| niacina | 6% | |
| Acido folico | 6% | |
| Fosforo | venti% | |
**Il valore giornaliero percentuale si basa su una dieta da 2000 calorie. | ||
| Calorie: | 2000 | 2500 |
| Grasso totale in meno | 65 g | 80 g |
| seduto grasso di meno | 20 g | 25 g |
| Colesterolo in meno | 300 mg | 300 mg |
| Sodio meno | 2400 mg | 2400 mg |
| Potassio | 3500 mg | 3500 mg |
| Carboidrati totali | 300 grammi | 370 g |
| Fibra alimentare | 25 g | 30 g |
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