Muesli Muesli (miele, mandorle), Muesli, Bob's Red Mill, 510 g
Il muesli , come prodotto alimentare, è stato originariamente sviluppato dal Dr. Bircher-Benner, un nutrizionista svizzero alla fine del 19° secolo, e rimane uno dei più popolari al mondo. È una miscela di cereali integrali, frutta secca, noci e semi. Il dottor Bircher-Benner una volta ha stabilito che il cibo è la migliore medicina e questa definizione rimane invariata ai nostri tempi. Il muesli, un prodotto di Bob's Red Mill, è una miscela in stile classico contenente miele, fiocchi d'avena, mandorle tostate e vaniglia. Il risultato finale è un prodotto altamente nutriente e delizioso!
Muesli di muesli che adorerai! Sono utilizzati nelle diete povere di grassi saturi e colesterolo e sono un ottimo alimento salutare. Le diete ricche di cereali integrali e altri alimenti vegetali a basso contenuto di grassi, grassi saturi e colesterolo possono ridurre il rischio di malattie cardiache e alcuni tipi di cancro. Per consigli più dettagliati potete contattare il gestore sul sito di Biotus.
Muesli di mandorle e miele di Bob's Red Mill
Come usare :
Frutta, muesli e yogurt: 1/2 tazza di yogurt alla vaniglia magro; 1/4 tazza di formaggio cremoso senza grassi; 1 cucchiaio Miele; 1/4 cucchiaino di cannella; 2 kiwi tagliati; 1 banana media tagliata; 1 taglio arancione medio; 1 1/2 tazze di bacche congelate o scolate 1 tazza di muesli.
In una ciotolina, unire lo yogurt, la crema di formaggio, il miele e la cannella con le fruste elettriche a velocità media. Mescolare la frutta in una piccola ciotola. A strati la frutta e il muesli con lo yogurt. Lo strato superiore è la frutta. Servire subito.
1/2 tazza di muesli mescolato con un bicchiere di yogurt, latte o succo di frutta per 5-10 minuti (o di notte, come fanno gli svizzeri) (quantità di 1 porzione).
Altri ingredienti: Avena integrale, miele, olio di soia non OGM, mandorle, sale marino, estratto puro di vaniglia, vitamina E.
Conservare in un luogo freddo.
| Composto: | ||
| Dose: 1/2 tazza (66 g) | ||
| Porzioni per contenitore: 8 | ||
| Per porzione | % del fabbisogno giornaliero* | |
| calorie | 190 | |
| calorie dal grasso | 60 | |
| Totalmente grasso | 6 g | 9% |
| Grassi saturi | 0,5 g | 3% |
| Grassi trans | 0 g | |
| Colesterolo | 0 mg | 0% |
| Sodio | 35 mg | uno% |
| Carboidrati totali | 27 g | 9% |
Fibra alimentare
| 3 g
| 12%
|
| Zuccheri | 7 g | |
| Proteina | 6 g | |
| Vitamina A | 0% | |
| Vitamina C | 0% | |
| Calcio | 2% | |
| Ferro da stiro | otto% | |
| * Il fabbisogno giornaliero si basa su una dieta da 2000 calorie. L'assunzione giornaliera può essere maggiore o minore a seconda del fabbisogno calorico. |
| Calorie: | 2.000 | 2.5000 | |
| Totalmente grasso | Meno di | 65 g | 80 g |
| Sab. Grasso | Meno di | 20 g | 25 g |
| colesterolo | Meno di | 300 mg | 300 mg |
| sodio | Meno di | 2.400 mg | 2.400 mg |
| Carboidrati totali | 300 grammi | 375 g | |
| Fibra alimentare | 25 g | 30 g |
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