Melatonina, melatonina, Source Naturals, 1 mg, 300 compresse

La melatonina è un ormone che consente a una persona di distinguere tra i ritmi circadiani, cioè di rispondere al cambiamento della notte e del giorno. Poiché il 70% di questo ormone viene prodotto di notte, può essere tranquillamente chiamato "ormone del sonno". Mentre il corpo dorme, la melatonina ridona forza, rafforza e, si potrebbe dire, ripara il nostro corpo. Le persone che non ne hanno abbastanza di questo ormone (a causa del lavoro notturno, dello stile di vita notturno, dell'insonnia, dell'aumento delle ore diurne, dell'uso di tabacco, della caffeina, dell'alcol, degli antidepressivi, dell'età, ecc. Per prevenire la perdita di questo ormone, è necessario seguire alcuni semplici regole: andare a letto in orario (prima delle 12), spegnendo tutte le fonti di luce, mangiare i seguenti alimenti nella dieta: riso, uvetta, noci, prezzemolo, mais, pomodori, ravanelli, fichi, carote.Ma, sfortunatamente, solo L'uso di determinati alimenti non garantisce la piena saturazione del corpo con questo ormone, poiché l'assorbimento della melatonina da loro è estremamente basso.E questo può essere ottenuto con l'aiuto dell'integratore alimentare Natrol Melatonin.Puoi saperne di più su questo e altri prodotti utili sul sito Biotus.

Consigli d'uso: da 1 a 3 compresse prima di coricarsi. Non assumere più di 5 compresse al giorno senza prescrizione medica.

Altri ingredienti: fosfato bicalcico, cellulosa microcristallina, acido stearico, magnesio stearato e biossido di silicio.

Avvertenze: Non utilizzare se il sigillo è rotto o mancante. Non utilizzare se si lavora su attrezzature o si guida un veicolo. I pazienti con malattie autoimmuni, persone con diabete o altri disturbi endocrini, disturbi depressivi o che assumono farmaci inibitori delle MAO o corticosteroidi come idrocortisone o prednisone, nonché coloro che sono in gravidanza o allattano, devono consultare un medico prima dell'uso. Conservare in un luogo fresco e asciutto, fuori dalla portata dei bambini.