Melatonina più magnesio, Kirkman Labs, 100 capsule

La melatonina è comunemente chiamata l'ormone del sonno. Prodotto dalla ghiandola pineale, è lui che regola il nostro orologio interno (sonno - veglia), impedendo loro di smarrirsi. Per aiutare l'organismo a produrre Melatonina da solo e nelle quantità richieste, è necessario seguire delle regole che tanto amiamo infrangere. Il primo è andare a letto prima delle 12 di sera, spegnere tutte le fonti di luce e, soprattutto, dormire a sufficienza. Puoi ricostituire le riserve di questo ormone dal cibo: riso, uvetta, noci, prezzemolo, mais, pomodori, ravanelli, fichi, carote sono pronti ad aiutare con questo. Consumo di caffeina e farmaci contenenti caffeina: tabacco, alcol, antidepressivi e alcuni farmaci antinfiammatori - la produzione di melatonina è notevolmente ridotta. Da qui, disturbi del sonno, frequenti risvegli e, di conseguenza, insonnia. Per consigli più dettagliati potete contattare il gestore sul sito di Biotus.

Kirkman Labs, melatonina più magnesio,

Modalità d'uso: 1 compressa al giorno prima di coricarsi per 30 minuti.

Altri ingredienti: ossido di magnesio, cellulosa microcristallina, magnesio stearato (vegetale), melatonina, capsula di cellulosa.

Non contiene: zucchero, amido, soia, frumento, caseina, glutine, latte, mais, uova, conservanti, lievito, gelatina, aromi, coloranti.

Avvertenze:

Conservare in luogo fresco e asciutto. Gli integratori di magnesio possono causare cambiamenti nella funzione intestinale. Se ciò accade, interrompere l'uso o consultare un medico.

Tenere fuori dalla portata dei bambini.