Melatonina, melatonina, Swanson, 500 mcg, 60 capsule vegetali

Melatonina, Melatonina, Swanson, 500 mcg - Integratore alimentare vegetariano. Il 70% di questo ormone viene prodotto di notte, motivo per cui è chiamato "ormone del sonno". Durante il sonno, la melatonina ridona forza, rafforza e, si potrebbe dire, rinnova il nostro corpo. Le persone che non ricevono la quantità richiesta di questo ormone (a causa del lavoro notturno, dello stile di vita notturno, dell'insonnia, dell'aumento delle ore diurne, del tabacco, della caffeina, dell'alcol, degli antidepressivi, dell'età, ecc. Per prevenire la perdita di questo ormone, è necessario seguire semplici regole: andare a letto in orario (entro le 12), mentre spegniamo tutte le fonti di luce, mangiare più cibi come riso, uvetta, noci, prezzemolo, mais, pomodori, ravanelli, fichi, carote nella dieta garantisce la piena saturazione del corpo con questo ormone, perché l'assorbimento della melatonina da loro è estremamente basso. Prendendo melatonina, melatonina, Swanson, si sente una leggera sonnolenza dopo mezz'ora. La melatonina non crea dipendenza, quindi dovrebbe essere assunta come indicato da un medico per lungo tempo e in dose separata.

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Swanson, melatonina, 500 mcg, 60 capsule vegetali.

Consigli per l'uso: Come integratore alimentare, assumere una capsula vegetale con acqua 30 minuti prima di coricarsi.

Altri ingredienti: farina di riso, ipromellosa (capsula vegetale).

Avvertenze: non assumere questo prodotto in caso di gravidanza o allattamento. Consultare il proprio medico prima dell'uso se si stanno assumendo farmaci da prescrizione, se si soffre di una condizione medica o se si hanno meno di 16 anni. Poiché la melatonina può causare sonnolenza, non guidare o utilizzare attrezzature pesanti dopo averla assunta.