Melatonina, Melatonina, Puritan's Pride, 10 mg, 120 Capsule

La melatonina è un ormone che consente a una persona di distinguere tra i ritmi circadiani, cioè di rispondere al cambiamento della notte e del giorno. Poiché il 70% di questo ormone viene prodotto di notte, può essere tranquillamente chiamato "ormone del sonno". Durante il sonno, la melatonina ridona forza, rafforza e, si potrebbe dire, ripara il nostro corpo. Le persone che non ricevono la quantità necessaria di questo ormone (a causa del lavoro notturno, dello stile di vita notturno, dell'insonnia, dell'aumento delle ore diurne, del tabacco, della caffeina, dell'alcol, degli antidepressivi, dell'età, ecc. Per prevenire la perdita di questo ormone, dovresti seguire alcuni regole semplici: andare a letto in orario (prima delle 12), spegnendo tutte le fonti di luce, mangiare i seguenti alimenti nella dieta: riso, uvetta, noci, prezzemolo, mais, pomodori, ravanelli, fichi, carote, ma purtroppo , solo consumo Alcuni prodotti non garantiscono la completa saturazione del corpo con questo ormone, poiché l'assorbimento di melatonina da parte loro è estremamente basso.L'integratore contiene anche vitamina B6, necessaria per la produzione naturale di melatonina da parte dell'organismo.Puoi scopri di più su questo e altri prodotti utili sul sito web di Biotus.

Modalità d'uso: Adulti: 1 capsula al giorno prima di coricarsi.

Altri ingredienti : cellulosa vegetale, gelatina, biossido di silicio, magnesio stearato vegetale

Non contiene: additivi artificiali, conservanti, zucchero, amido, latte, lattosio, soia, glutine, frumento, lievito, pesce, sodio.

Avvertenze: