Melatonina, Melatonina, Nutricost, 3 mg, 240 compresse

La melatonina è un ormone naturale prodotto dalla ghiandola pineale che regola il sonno. Questo "ormone del sonno" controlla i nostri ritmi circadiani, o orologi interni, e svolge anche un ruolo importante in altri aspetti del nostro corpo. La melatonina è sicura e può aiutare a promuovere sane abitudini e a migliorare la qualità del sonno. Il 70% di questo ormone viene prodotto di notte, motivo per cui viene chiamato "ormone del sonno". Durante il sonno, la melatonina ripristina le forze, rafforza e, potremmo dire, rinnova il nostro corpo. Le persone che non ricevono la quantità richiesta di questo ormone (a causa del lavoro notturno, stile di vita notturno, insonnia, aumento delle ore di luce diurna, uso di tabacco, caffeina, alcol, antidepressivi, età, ecc.) Per prevenire la perdita di questo ormone, dovresti seguire delle semplici regole: andare a letto in orario (prima di mezzanotte), spegnendo tutte le fonti di luce; mangiare di più i seguenti alimenti: riso, uvetta, noci, prezzemolo, mais, pomodori, ravanelli, fichi, carote. Purtroppo, solo mangiare cibi non garantisce la completa saturazione del corpo con questo ormone, perché l'assorbimento di melatonina da essi è estremamente basso. La melatonina non crea dipendenza, quindi viene assunta come prescritto da un medico per un lungo periodo e come dose separata. Su sul sito Biotus non solo puoi acquistare e conoscere i prodotti, ma anche ottenere informazioni complete dai nostri consulenti.

Nutricost, Melatonina, 3 mg, 240 Compresse

Modalità d'uso:come integratore alimentare, assumere 1 compressa al giorno con 240-300 ml di acqua prima di coricarsi o prima di coricarsi, o secondo le indicazioni del medico

Altri ingredienti: cellulosa microcristallina, destrina, amido, glicolato di amido sodico, glassa, biossido di silicio, stearato di magnesio (di qualità vegetale).

Avvertenze: Per persone sane di età superiore ai 18 anni. Assumere solo prima di coricarsi o al momento di coricarsi. Non assumere con alcol. Può provocare sonnolenza. Non utilizzare durante la guida di macchinari o veicoli. Prima di utilizzare il prodotto durante la gravidanza, l'allattamento, l'assunzione di farmaci o in caso di malattie, consultare un medico. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Non utilizzare se il sigillo di sicurezza è danneggiato o mancante. Conservare in luogo fresco e asciutto.