Melatonina, Mason Natural, 5 mg, 60 compresse
Esaurito
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Dose: 1 compressa
Dosi per confezione: 60
| Quantità per dose | % Valore giornaliero† |
| Vitamina B6 (piridossina cloridrato) | 1 mg | 59% |
| Calcio (fosfato bicalcico) | 54 mg | 4% |
| Melatonina | 5 mg | ** |
** Valore giornaliero non stabilito.
Formato: compresse.
Quantità: 60 compresse.
Età consigliata: per adulti.
Principali azioni: la melatonina è coinvolta nella regolazione dei ritmi circadiani, la vitamina B6 è coinvolta nei processi metabolici del sistema nervoso, il calcio è coinvolto nei meccanismi di trasmissione dei segnali nervosi.
Principali benefici
Regolazione dei ritmi circadiani: la melatonina è coinvolta nella regolazione dell'orologio biologico interno, che determina l'alternanza dei periodi di veglia e riposo. La sua presenza nella dieta è associata alla produzione di segnali stabili che indicano l'inizio della fase notturna.
Partecipazione al funzionamento del sistema nervoso: La vitamina B6 è coinvolta nella sintesi dei neurotrasmettitori associati alla trasmissione dei segnali tra le cellule nervose. Ciò influisce sulla regolarità delle reazioni del sistema nervoso centrale durante la sera.
Supporto minerale dei processi neurali: Il calcio è coinvolto nei meccanismi di trasmissione nervosa e nell'attività muscolare. La sua presenza completa il profilo nutrizionale complessivo della composizione.
Facilità di utilizzo regolare: La forma in compresse consente di includere facilmente l'assunzione nella routine quotidiana senza regimi complessi. Il dosaggio è calcolato per un uso costante.
Adatto a diete limitate: La composizione è adatta ai vegetariani e non contiene glutine, soia e sodio, il che amplia le possibilità di utilizzo con diverse restrizioni dietetiche.
Ingredienti e loro proprietà
Vitamina B6: Partecipa al metabolismo degli aminoacidi e alla sintesi di composti coinvolti nel funzionamento del sistema nervoso. Il suo ruolo è associato ai processi di trasmissione degli impulsi nervosi e all'adattamento dell'organismo allo stress.
Calcio: Incluso nei meccanismi di trasmissione neuromuscolare e segnalazione intracellulare. Il minerale è coinvolto nei processi che assicurano il funzionamento coordinato delle cellule nervose.
Melatonina: è un regolatore dei ritmi circadiani ed è coinvolta nella formazione dei segnali associati all'inizio del periodo notturno. La sua partecipazione si riflette nella sincronizzazione dei processi fisiologici interni con il ritmo giorno-notte.
Istruzioni per l'uso: Melatonina, Mason Natural, 5 mg, 60 compresse
Uso consigliato: Adulti: Assumere una compressa un'ora prima di coricarsi come integratore alimentare. Non superare la dose giornaliera raccomandata, salvo diversa indicazione del medico.
Ingredienti: Melatonina, Mason Natural, 5 mg, 60 Compresse
Altri ingredienti: cellulosa microcristallina, acido stearico, croscarmellosa sodica, magnesio stearato vegetale, biossido di silicio.
Non contiene: zucchero, amido, lievito, soia, mais, grano, latticini, pesce, frutta a guscio, arachidi, uova, aromi, coloranti o aromi artificiali, conservanti, prodotti di origine animale o crostacei.
Principali benefici: Melatonina, Mason Natural, 5 mg, 60 Compresse
La melatonina presente nella composizione combina la propria azione con la partecipazione della vitamina B6 e del calcio, che favorisce processi neuroendocrini e metabolici coordinati la sera e durante la notte. Questa combinazione agisce sui meccanismi fisiologici dell'alternanza tra fasi di attività e riposo senza interventi drastici. La forma in compresse consente un regime di assunzione stabile e prevedibile all'interno della routine quotidiana.
Ritmi circadiani: La melatonina è coinvolta nella formazione dei cicli biologici interni associati all'alternanza tra periodi di attività e di riposo. Questo nutriente è considerato un elemento dei processi serali dell'organismo.
Equilibrio dei neurotrasmettitori: La vitamina B6 è coinvolta nel metabolismo degli aminoacidi e nella sintesi dei neurotrasmettitori, grazie ai quali i processi nervosi di transizione allo stato di riposo procedono in modo più ordinato.
Controllo dell'attività serale: L'azione combinata dei componenti è associata a una graduale diminuzione dei segnali eccitatori nel sistema nervoso con l'avvicinarsi della notte.
Reazioni minerali: Il calcio è coinvolto nei processi intracellulari e nella trasmissione degli impulsi. La sua presenza completa l'azione degli altri nutrienti presenti nella composizione.
Coordinamento dei componenti: La combinazione di melatonina, vitamina B6 e calcio riflette la loro partecipazione simultanea a processi biologici interconnessi. Questa interazione crea un profilo nutrizionale olistico.
Facilità d'uso: La forma in compresse a dose fissa è pensata per un'inclusione regolare nella dieta senza regimi complessi.
Proprietà: Melatonina, Mason Natural, 5 mg, 60 compresse
La composizione dell'integratore combina melatonina, vitamina B6 e calcio, ognuno dei quali è coinvolto in processi fisiologici propri, ma interconnessi. La loro presenza simultanea forma una partecipazione olistica alla regolazione delle funzioni notturne dell'organismo. Di seguito sono riportate le principali proprietà, divulgate in termini di meccanismi biologici.
| Proprietà | Descrizione |
|---|---|
| Regolazione dei ritmi circadiani | La melatonina è coinvolta nella trasmissione dei segnali che determinano il cambiamento delle fasi di attività e riposo durante il giorno. Questi processi sono associati alla sincronizzazione del sistema nervoso centrale e degli organi periferici. |
| Diminuzione dell'attività neurale serale | Di notte, i livelli di melatonina sono associati a una diminuzione dell'intensità degli impulsi eccitatori nel sistema nervoso. Questo crea le condizioni affinché il corpo entri in uno stato di riposo senza cambiamenti drastici. |
| Sincronizzazione dell'orologio biologico | I componenti della composizione sono coinvolti nel coordinamento dei ritmi interni con fattori esterni, tra cui la luce e l'oscurità. Tale sincronizzazione è importante per la stabilità dei processi fisiologici notturni. |
| Coinvolgimento nei meccanismi neuroendocrini | La melatonina e la vitamina B6 sono coinvolte nella regolazione dei segnali ormonali associati all'attività cerebrale notturna. Questi meccanismi garantiranno il funzionamento coordinato dei sistemi nervoso ed endocrino. |
| Adattamento ai cambiamenti nella routine quotidiana | Le sostanze biologicamente attive della composizione partecipano ai processi di adattamento del corpo ai cambiamenti del ritmo sonno-veglia. Questo è particolarmente importante quando si cambia la propria routine abituale o il fuso orario. |
| Mantenere il ritmo circadiano | La partecipazione combinata degli ingredienti è associata alla stabilità dei cicli interni che influenzano la temperatura corporea, l'attività ormonale e il funzionamento del sistema nervoso durante la notte. |
Controindicazioni e avvertenze: Melatonina, Mason Natural, 5 mg, 60 compresse
| Controindicazioni e avvertenze | Descrizione |
|---|---|
| Restrizioni di età e condizioni | Destinato esclusivamente agli adulti prima di coricarsi. Non destinato all'uso da parte di bambini, adolescenti, donne in gravidanza o in allattamento. Se si stanno assumendo farmaci o si soffre di patologie, consultare un medico prima dell'uso. Interrompere l'uso e consultare un medico in caso di reazioni avverse. |
| Restrizioni d'uso | Non usare con bevande alcoliche, durante la guida di veicoli o durante l'utilizzo di macchinari. Questo prodotto può causare sonnolenza. Limitare l'uso a due mesi con una pausa di una settimana. Tenere fuori dalla portata dei bambini. |
| Sigillo di sicurezza | Non usare se il sigillo è rotto. |
| Condizioni di conservazione | Conservare in un luogo asciutto a temperatura ambiente controllata: 20-25 °C. |
Ricerca sui benefici: Melatonina, Mason Natural, 5 mg, 60 compresse
La melatonina, così come i nutrienti correlati presenti nella composizione, sono oggetto di discussione nella letteratura scientifica nel contesto della regolazione dei ritmi circadiani e dell'attività neuroendocrina notturna. Italiano: Pubblicazioni straniere descrivono la sua partecipazione alla sincronizzazione dei processi circadiani e all'adattamento del corpo ai cambiamenti nei modelli di sonno, confermata dai dati di studi clinici e di revisione.
Ricerca
Il ruolo della melatonina nella regolazione dei ritmi circadiani e del sonno:lo studio ha analizzato i meccanismi di partecipazione della melatonina alla formazione dell'orologio biologico giornaliero e al suo coordinamento con il ciclo luce-buio. I risultati hanno dimostrato l'importanza dell'ormone nella sincronizzazione delle fasi di sonno e veglia negli adulti.
Fonte: Journal of Pineal Research.Melatonina e adattamento neuroendocrino ai cambiamenti nella routine quotidiana:lo studio ha esaminato l'effetto della melatonina sui processi di adattamento ai cambiamenti nel programma del sonno e l'influenza dei fattori di stress. Gli autori hanno notato il coinvolgimento della sostanza nella regolazione dell'attività notturna del sistema nervoso e dei segnali ormonali.
Fonte: Sleep Medicine Reviews.
Opinioni degli esperti
Russell Reiter, USA, Università del Texas a San Antonio: Lo scienziato osserva che la melatonina è un regolatore chiave dei ritmi circadiani ed è coinvolta nel coordinamento del funzionamento dei sistemi nervoso ed endocrino durante la notte, soprattutto quando cambia la normale routine quotidiana.
George Brainard, USA, Thomas Jefferson University: Il ricercatore sottolinea l'importanza della melatonina come molecola di segnalazione che trasmette informazioni sul regime di luce dell'ambiente ed è coinvolta nella regolazione dell'orologio biologico interno del corpo.
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