Melatonina, Melatonina per il sonno tranquillo, estensione della vita, 3 mg, 60 capsule vegetali

Melatonina, per un sonno ristoratore, Quiet Sleep Melatonin, Life Extension è un integratore alimentare che combina 3 mg di melatonina con vitamina C, B12, inositolo e altri per favorire un sonno sano e sano. Melatonina comunemente indicato come l'ormone del sonno. Prodotto dalla ghiandola pineale, è lui che regola il nostro orologio interno (sonno - veglia), impedendo loro di smarrirsi. Per aiutare l'organismo a produrre Melatonina da solo e nelle quantità richieste, è necessario seguire delle regole che tanto amiamo infrangere. La prima cosa è andare a letto prima delle 12 di sera, spegnendo tutte le fonti di luce e l'importante è dormire a sufficienza. Puoi ricostituire le riserve di questo ormone dal cibo: riso, uvetta, noci, prezzemolo, mais, pomodori, ravanelli, fichi, carote sono pronti ad aiutare con questo. Ma solo gli scienziati sono sempre più inclini all'idea che l'assorbimento della melatonina dal cibo sia estremamente basso. Ma con il consumo di caffeina e farmaci contenenti caffeina, tabacco, alcol, antidepressivi e alcuni farmaci antinfiammatori, la produzione. La melatonina è significativamente ridotta. Quindi, disturbi del sonno, frequenti risvegli e, di conseguenza, insonnia.

Oggi, sempre più spesso, i medici consigliano ai pazienti con disturbi del sonno, al posto dei sonniferi, di sopperire prima di tutto alla carenza di Melatonina con integratori alimentari.

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Life Extension, Melatonina per il sonno tranquillo, 3 mg, 60 capsule vegetariane.

Istruzioni per l'uso: assumere una (1) capsula 30-60 minuti prima di coricarsi o come indicato da un operatore sanitario.

Altri ingredienti: cellulosa vegetale (capsula), cellulosa microcristallina, fosfato bicalcico, stearato vegetale, maltodestrina, biossido di silicio.

Avvertenze: Leggere l'intera etichetta e seguire attentamente le istruzioni prima dell'uso. Non bere alcolici, guidare o utilizzare macchinari dopo aver assunto questo prodotto. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Non superare la dose raccomandata. Non assumere se il sigillo esterno è rotto o danneggiato. Quando si utilizzano integratori alimentari, consultare il proprio medico se si soffre di qualsiasi condizione medica, si è incinta o si allatta al seno. Conservare ben chiuso in un luogo fresco e asciutto.