Magnesio glicinato, My Nutri Week, 60 capsule

Informazioni sul prodotto

Senti che lo stress è diventato il tuo compagno costante e che una notte di sonno non ti dà più energia? Spesso attribuiamo irritabilità e stanchezza a una vita frenetica, ma una semplice carenza di minerali potrebbe esserne la causa. Il magnesio glicinato My Nutri Week è uno dei nutrienti più importanti per un profondo rilassamento, per migliorare la qualità del sonno ed eliminare la tensione muscolare. Permette al corpo di adattarsi a un elevato stress emotivo e fisico, ripristinando la pace interiore e l'equilibrio emotivo.

Il magnesio glicinato è una forma chelata del minerale, in cui il magnesio è combinato con l'amminoacido glicina. Questa combinazione è considerata una delle più biodisponibili: viene facilmente assorbita dall'organismo senza causare disturbi allo stomaco o un effetto lassativo, che spesso si verificano quando si assumono altre forme di magnesio. La glicina stessa è un aminoacido calmante, quindi questo duo agisce nel modo più delicato ed efficace possibile per supportare il sistema nervoso.

• Forma di rilascio: 60 capsule.
• Dose giornaliera raccomandata: 4 capsule.
• Età raccomandata: adulti.

Perché assumere

• Supporto per il sistema nervoso e resistenza allo stress — il magnesio favorisce il normale funzionamento del sistema nervoso, consentendo al corpo di rispondere adeguatamente agli stimoli esterni.

• Miglioramento della qualità del sonno — grazie alla combinazione con la glicina, questa forma di magnesio favorisce il rilassamento e una delicata calma prima letto, che ti permette di addormentarti più velocemente.

• Salute muscolare e cardiaca — il minerale è coinvolto nei processi di contrazione e rilassamento muscolare, contribuendo a mantenerne il normale funzionamento e il comfort.

• Metabolismo energetico — il magnesio è necessario per la sintesi di ATP (la principale fonte di energia nelle cellule), che aiuta a mantenere la vigilanza durante tutto il giorno.

Istruzioni per l'uso

Quantità al giorno: 4 capsule al giorno

Quando:Gli adulti assumono 2 capsule 2 volte al giorno prima o durante i pasti.

Funziona meglio con:

• Vitamina B6 — favorisce il trasporto del magnesio nella cellula per potenziarne l'effetto sul sistema nervoso.

• Vitamina D3 — il magnesio è attivamente coinvolto nel processo di attivazione della vitamina D nell'organismo.

Evitare le combinazioni con:

• Calcio e ferro in dosi elevate contemporaneamente — questi minerali possono competere tra loro per l'assorbimento. È preferibile distanziare l'assunzione nel tempo (ad esempio, con un intervallo di 2-3 ore).

Condizioni di conservazione: Conservare nella confezione originale, in un luogo asciutto e buio, a una temperatura compresa tra 0 °C e 25 °C e con un'umidità relativa non superiore al 75%, fuori dalla portata dei bambini.

Controindicazioni e avvertenze

• Avvertenze: Non raccomandato per bambini, donne in gravidanza e in allattamento, nonché per persone con ipersensibilità ai componenti del prodotto. Un integratore alimentare non deve essere inteso come sostituto di una dieta variata.

• Dosaggio:Non superare la dose giornaliera raccomandata. Un consumo eccessivo non accelera i risultati e può essere dannoso per l'organismo.

• Consultare un medico: Prima di assumere qualsiasi integratore alimentare, consultare un medico o un operatore sanitario qualificato, soprattutto in caso di gravidanza, allattamento, patologie croniche o assunzione di altri farmaci.

• Stato del prodotto:Questo prodotto è un integratore alimentare. Non è un medicinale. Non è destinato a diagnosticare, trattare o prevenire malattie.

Domande frequenti (FAQ)

In che modo il glicinato di magnesio è migliore dell'ossido o del citrato?

Il glicinato ha una maggiore biodisponibilità ed è estremamente delicato per il sistema digestivo. A differenza dell'ossido, è molto meno probabile che causi disturbi di stomaco, il che lo rende ideale per le persone con digestione sensibile.

Posso assumere questo magnesio prima di andare a letto?

Sì, è addirittura consigliato. Poiché il glicinato di magnesio favorisce il rilassamento e calma il sistema nervoso, assumerlo la sera può migliorare significativamente la qualità del riposo notturno.

Questo prodotto crea dipendenza?

No, il magnesio è un minerale naturale necessario per il corretto funzionamento dell'organismo. Non crea dipendenza, ma per risultati stabili è importante attenersi ai dosaggi raccomandati.

Quanto tempo ci vorrà per sentire i risultati?

Molte persone notano un miglioramento del loro stato emotivo dopo la prima settimana di utilizzo. Tuttavia, per accumulare il minerale e supportare a fondo l'organismo, si raccomanda di completare l'intero ciclo.

Studi sui benefici

Biodisponibilità delle forme chelate di magnesio. Gli studi dimostrano che il magnesio legato agli amminoacidi (come la glicina) viene assorbito in modo significativamente migliore rispetto ai sali di magnesio inorganici.
Fonte: PubMed: Biodisponibilità del glicinato di magnesio

L'effetto del magnesio sulla qualità del sonno e sui livelli di stress.I dati clinici confermano che il magnesio svolge un ruolo chiave nella modulazione dei recettori GABA, il che aiuta a ridurre i livelli di stress e a migliorare il sonno.
Fonte: PubMed: Integrazione di magnesio e qualità del sonno