Fagioli di Lima, Bob's Red Mill, 793 grammi
I fagioli di lima di Bob's Red Mill sono spesso indicati come "fagioli di burro" a causa della loro consistenza amidacea e oleosa. I fagioli di Lima hanno un sapore delicato e delicato che si abbina a un'ampia varietà di piatti salati. Sono un'ottima fonte di proteine, fibre alimentari e ferro. I piccoli fagioli di Lima sono anche un'ottima fonte di ferro e fibre alimentari. Il Lima boba è un contorno eccezionale cucinato in pentola, e sono anche molto buoni nelle zuppe e negli stufati. I loro piatti a base di fagioli sono solitamente serviti con molte spezie ed erbe aromatiche.Sul sito web di Biotus, puoi anche non solo acquistare, ma anche conoscere i prodotti, ottenere informazioni complete dai nostri consulenti.
Metodo di cottura:
Mettere a bagno i fagioli per una notte. Scolare l'acqua e sciacquare i fagioli. 4 tazze di acqua per 1 tazza di fagioli di Lima. Il liquido dovrebbe essere sopra la parte superiore dei fagioli. Bollire;.
* 1 tazza di fagioli Resa 2 - 2 1/2 tazze di fagioli cotti.
* I fagioli bolliti possono durare fino a 1 settimana in frigorifero e fino a 6 mesi in congelatore.
Smistamento e lavaggio prima della cottura.
Altri ingredienti : fagioli di Lima.
Conservare in luogo fresco e asciutto.
| Dose: ¼ di tazza (44 g) | ||
| Porzioni per contenitore: circa 18 | ||
| Per porzione | % del fabbisogno giornaliero* | |
| calorie | 150 | |
| calorie dal grasso | 3 | |
| Totalmente grasso | 0 g | 0% |
| Grassi saturi | 0 g | 0% |
| Grassi trans | 0 g | |
| Colesterolo | 0 mg | 0% |
| Sodio | 8 mg | 0% |
| Carboidrati totali | 30 g | dieci% |
| Fibra alimentare | 8 g | 32% |
| zucchero | 4 g | |
| Proteina | 9 g | |
| Vitamina A | 0% | |
| Vitamina C | 0% | |
| Calcio | quattro% | |
| Ferro da stiro | diciotto% | |
| * Il fabbisogno giornaliero si basa su una dieta da 2000 calorie. L'assunzione giornaliera può essere maggiore o minore a seconda del fabbisogno calorico. |
| Calorie: | 2.000 | 2.500 | |
| Totalmente grasso | Meno di | 65 g | 80 g |
| Grasso | Meno di | 20 g | 25 g |
| Colesterolo | Meno di | 300 mg | 300 mg |
| Sodio | Meno di | 2.400 mg | 2.400 mg |
| Carboidrati totali | 300 grammi | 375 g | |
| Fibra alimentare | 25 g | 30 g |
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