Len Forte, Forti-Lino, Barlean's, 794 g
I semi di lino sono ampiamente utilizzati nell'industria alimentare, così come in cosmetologia e medicina. E grazie agli antiossidanti che contengono, i semi hanno proprietà antibatteriche e antivirali e sono usati per rafforzare l'immunità. Inoltre, i semi di lino sono un ottimo mezzo per combattere l'eccesso di peso. Per consigli più dettagliati potete contattare il gestore sul sito di Biotus.
Barlean's, Forti-Flax, semi di lino macinati premium
Uso: 2-4 cucchiai al giorno. Si mescola facilmente con acqua o succo. Ottimo se usato come guarnizione per yogurt, insalate, cereali per la colazione e utilizzato in frullati e bevande. Può essere usato come sostituto delle tradizionali fonti nutritive. Conservare in frigorifero dopo l'apertura per preservare la freschezza.
Altri ingredienti: semi di lino biologici.
| Dose: 2 cucchiai (15 g) | ||
| Porzioni: 53 | ||
Somma per porzione | % del fabbisogno giornaliero | |
| calorie | 80 | |
| calorie dal grasso | 60 | |
| Totalmente grasso | 6 g | 9% |
| Grassi saturi | 0,5 g | 3% |
| Grassi trans | 0 g | † |
| Grassi polinsaturi | 4,5 g | † |
| Grassi monoinsaturi | 1 g | † |
| Colesterolo | 0 mg | 0% |
| Carboidrati totali | 4 g | uno%* |
| Fibra alimentare | 4 g | 16% |
| fibra insolubile | 3 g | † |
| Fibra solubile | 1 g | † |
| Vitamine: | ||
| Vitamina C | 100 mcg | <1% |
| Vitamina E | 50 mcg | <1% |
| Vitamina B-1 (tiamina) | 246 mcg | 16% |
| Vitamina B-2 (riboflavina) | 24 mcg | uno% |
| Un acido nicotinico | 461 mcg | 2% |
| Vitamina B-6 (piridossina HCI) | 71 mcg | quattro% |
| Acido folico | 13 mcg | quattro% |
| Acido pantotenico | 148 mcg | uno% |
| Oligoelementi: | ||
| Calcio | 38 mg | quattro% |
| Ferro da stiro | 860 mcg | 5% |
| Fosforo | 96 mg | dieci% |
| Magnesio | 59 mg | quindici% |
| Zinco | 651 mcg | quattro% |
| Rame | 183 mcg | 9% |
| Manganese | 372 mcg | 19% |
| Sodio | 4 mg | 0% |
| Potassio | 122 mg | 3% |
| Aminoacidi: | ||
| Alanina | 129 mg | † |
| Arginina | 288 mg | † |
| Acido aspartico | 306 mg | † |
| cistina | 51 mg | |
| Acido glutammico | 605 mg | |
| Glicina | 187 mg | |
| Istidina | 71 mg | |
| Isoleucina | 134 mg | |
| Leucina | 185 mg | |
| lisina | 129 mg | |
| Metionina | 55 mg | |
| Fenilalanina | 143 mg | |
| Prolina | 121 mg | |
| Sereno | 145 mg | |
| Treonina | 115 mg | |
| triptofano | 44 mg | |
| tirosina | 74 mg | |
| Valina | 161 mg | |
| Acidi grassi essenziali: | ||
| Omega-3 (acido alfa-linolenico) | 3000 mg | 188% |
| Omega-6 (acido linoleico) | 1000 mg | † |
| Grassi monoinsaturi: | ||
| Omega 9 | 1000 mg | † |
| Fitonutrienti: | ||
| Lignani (SDG) | 110-300 mg | † |
| Acidi fenolici | 100 mg | † |
| Flavonoidi | 5 mg | † |
| Acido fitico | 320 mg | † |
| *Il valore giornaliero percentuale si basa su una dieta da 2000 calorie. | ||
| † Fabbisogno giornaliero non determinato. |
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