Semi di lino macinati, Barlean's, 454 g
I semi di lino sono una delle fonti complete di acido alfa-linolenico (Omega 3), un acido grasso essenziale.
Il seme di lino è unico nella sua composizione. Ad esempio, un componente come l'Omega - 3 è contenuto nell'olio di lino più che nel famoso olio di pesce. Inoltre, contiene altri acidi grassi omega. Questa combinazione di ingredienti naturali rende l'olio di lino un prodotto unico e utilissimo.
Modalità d'uso: Gli adulti assumono 2-4 cucchiai al giorno ai pasti. Non superare la dose raccomandata. Facilmente solubile in acqua o succo. Ottimo come aggiunta a yogurt, cereali per la colazione e frullati.
Avvertenze: Solo per adulti. Non utilizzare se l'anello di protezione è rotto o mancante. Tenere lontano dai bambini. Dopo aver aperto la confezione, conservare in un luogo buio e fresco.
Non contiene : glutine, lievito , mais, frumento , soia , latte , sale, zucchero , conservanti , aromi artificiali .
Altri ingredienti: Gelatina , glicerina , acqua purificata ( involucro della capsula ), olio di lino.
| Composto | ||
| Dimensione della porzione : 2 cucchiai (15 g) | ||
| Porzioni per contenitore : 30 | ||
| Ingredienti per porzione | % del fabbisogno giornaliero* | |
| calorie | 80 | |
| calorie dal grasso | 45 | |
| Totalmente grasso | 5 g | otto% |
| Grassi saturi | 0 g | 0% |
| Grassi polinsaturi | 3,5 g | |
| Grasso monoinsaturo | 1 g | |
| Colesterolo | 0 mg | 0% |
| Sodio | 6 mg | uno% |
| Carboidrati totali | 4 g | uno% |
| Fibra alimentare | 3 g | 12% |
| fibra insolubile | 2 g | |
| Fibra solubile | 1 g | |
| vitamine | ||
| Vitamina C | 75 mcg | 0% |
| Vitamina B-1 (tiamina) | 79 mcg | 5% |
| Vitamina B-2 (riboflavina) | 34 mcg | quattro% |
| Vitamina B-6 (piridossina cloridrato) | 90 mcg | 7% |
| Un acido nicotinico | 480 mcg | 2% |
| Acido pantotenico | 85 mcg | uno% |
| Acido folico | 16 mcg | quattro% |
| Tocoferoli | ||
| Alfa tocoferolo | 8 mcg | ** |
| delta tocoferolo | 6 mcg | ** |
| Gamma tocoferolo | 4 mcg | ** |
| Minerali | ||
| Calcio | 30 mg | 3% |
| Rame | 150 mcg | 7% |
| Ferro da stiro | 750 mcg | quattro% |
| Magnesio | 60 mg | quindici% |
| manganese | 440 mcg | 22% |
| Fosforo | 93 mg | 9% |
| Potassio | 120 mg | 3% |
| Zinco | 750 mcg | 5% |
| Aminoacidi (proteine) | 3435 mg | 7% |
| Alanina | 155 mg | ** |
| Arginina | 315 mg | ** |
| Acido aspartico | 315 mg | ** |
| cistina | 65 mg | ** |
| Acido glutammico | 710 mg | ** |
| Glicina | 190 mg | ** |
| Istidina | 75 mg | ** |
| Isoleucina | 145 mg | ** |
| Leucina | 195 mg | ** |
| lisina | 115 mg | ** |
| Metionina | 55 mg | ** |
| Fenilalanina | 165 mg | ** |
| Prolina | 130 mg | ** |
| Sereno | 160 mg | ** |
| Treonina | 125 mg | ** |
| triptofano | 45 mg | ** |
| tirosina | 85 mg | ** |
| Valina | 155 mg | ** |
| Acidi grassi essenziali | ||
| Omega-3 (acido alfa-linolenico) | 3000 mg | ** |
| Omega-6 (acido linolenico) | 1000 mg | ** |
| Acidi grassi monoinsaturi | ||
| Omega 9 | 1000 mg | ** |
| Fitonutrienti | ||
| Lignani (SDg) | 110-300 mg | ** |
| acidi fenolici | 100 mg | ** |
| Flavonoidi | 5 mg | ** |
| Acido fitico | 320 mg | ** |
| *Il valore giornaliero percentuale (DV) si basa su una dieta da 2000 calorie. | ||
| *** Fabbisogno giornaliero non determinato. |
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