Semola di mais, semola di mais, mulini Arrowhead, giallo, biologico, 680 g
Granella di mais giallo biologico
La granella di mais giallo biologico è una buona fonte di fibre a basso contenuto di grassi. Il mais selvatico trasformato in crepe è perfetto per preparare un delizioso e nutriente porridge per colazione, pranzo o cena. A pranzo oa cena, aggiungi burro, formaggio o sugo al porridge e potrai goderti un ottimo piatto. Il porridge è molto popolare ed è un alimento base tra molti popoli. Il prodotto non contiene ingredienti che sono un prodotto dell'ingegneria genetica. Il mais viene coltivato senza l'uso di pesticidi e altri ingredienti chimici. Gli alimenti integrali contengono tutti gli ingredienti e le sostanze nutritive naturali essenziali che si trovano nei cereali integrali. Una dieta povera di grassi ricca di cereali integrali e altri alimenti vegetali può ridurre il rischio di malattie cardiache e alcuni tipi di cancro. Per consigli più dettagliati potete contattare il gestore sul sito di Biotus.
Metodo di cottura:
Cottura al microonde Mettere tutti gli ingredienti in una ciotola adatta al microonde. Microonde per il numero di minuti sopra indicato o fino alla consistenza desiderata. Cottura sul fuoco Versare la granella di mais giallo nell'acqua, portare a bollore, mescolando continuamente. Consiglio: Servire caldo con formaggio, salsa di soia, miele, erbe aromatiche, spezie o condimenti a scelta. *Il tempo di cottura può variare a seconda della potenza del forno a microonde.
Altri ingredienti:
Chicchi di mais giallo dal gusto biologico.
| Metodo di cottura | |||
| Porzioni | uno | 2 | quattro |
| La quantità di granella di mais | 1/4 di tazza | 1/2 tazza | 1 bicchiere |
| Quantità d'acqua | 1 bicchiere | 2 bicchieri | 4 bicchieri |
| Sale (facoltativo) | pizzico | 1/4 cucchiaino | 1/2 cucchiaino |
| Tempo di cottura nel microonde* | 8 min | 12 min | 20 minuti |
| Composto: | ||
| Porzione: 1/4 tazza (39 g) | ||
| Porzioni per contenitore: 17 | ||
| Per porzione | % del fabbisogno giornaliero* | |
| calorie | 140 | |
| calorie dal grasso | 5 | |
| Totalmente grasso | 0,5 g | uno% |
| Grassi saturi | 0 g | 0% |
| Grassi trans | 0 g | |
| Colesterolo | 0 mg | 0% |
| Sodio | 5 mg | 0% |
| Potassio | 35 mg | uno% |
| Carboidrati totali | 31 g | dieci% |
| Fibra alimentare | 3 g | 13% |
| zucchero | 0 g | |
| Proteina | 2 g | |
| Vitamina A | 6% | |
| Vitamina C | 0% | |
| Calcio | 0% | |
| Ferro da stiro | 2% | |
| * Il fabbisogno giornaliero si basa su una dieta da 2000 calorie. L'assunzione giornaliera può essere maggiore o minore a seconda del fabbisogno calorico. |
| Calorie: | 2.000 | 2.500 | |
| Totalmente grasso | Meno di | 65 g | 80 g |
| Grassi saturi | Meno di | 20 g | 25 g |
| Colesterolo | Meno di | 300 mg | 300 mg |
| Sodio | Meno di | 2.400 mg | 2.400 mg |
| Carboidrati totali | 300 grammi | 375 g | |
| Fibra alimentare | 25 g | 30 g |
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