NutraChamps Creatina Monoidrato Caramelle Gommose, Gusto Anguria, 120 Caramelle Gommose (1250 mg per Caramella)
Esaurito
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Porzione: 4 caramelle gommose
Numero di porzioni: 30
| Quantità per porzione | % Valore giornaliero |
| Calorie | 45 | |
| Carboidrati totali | 8 g | 3%† |
| Zuccheri totali | 0 g | ** |
| Include 0 g di zuccheri aggiunti. | 0%† | |
| Alcoli di zucchero | 8 g | ** |
| Sodio | 50 mg | 2%† |
| Creatina monoidrato | 5000 mg | ** |
**Valore giornaliero non stabilito.
† Le percentuali dei valori giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie.
Forma di rilascio: caramelle masticabili
Quantità per confezione: 120 pezzi.
Età consigliata: adulti di età superiore ai 18 anni.
Scopo principale: la creatina è coinvolta nel supporto dei processi energetici nei muscoli, partecipa alla produzione di adenosina trifosfato, ripristina le riserve di energia dopo lo sforzo fisico, mantiene il tono e la concentrazione durante gli allenamenti prolungati.
Principali benefici
- Dosaggio preciso di creatina: 1250 mg di monoidrato in ogni caramella semplificano il controllo dell'assunzione giornaliera e consentono di raggiungere in modo flessibile il volume desiderato senza bilance e misurini.
- Mantenimento del tono muscolare: Un apporto regolare di creatina consente alle cellule muscolari di mantenere l'energia necessaria livello, che rende l'allenamento più produttivo. Questo è particolarmente importante durante gli esercizi di forza o cardio.
- Sinergia di gusto e funzione: Il gusto di anguria rende l'assunzione piacevole, il che motiva la regolarità. Questo formato è ideale per chi non ama gli integratori in polvere o le capsule.
- Modalità di somministrazione pratica: Ogni caramella contiene una dose precisa della sostanza, quindi non c'è bisogno di misurini o acqua. La confezione compatta è perfetta per la borsa della palestra o per l'uso in movimento.
- Senza additivi artificiali: Le caramelle gommose non contengono coloranti sintetici, glutine o OGM, il che le rende adatte a chi preferisce fonti naturali di nutrienti.
- Processi di recupero equilibrati: La creatina promuove la normale funzione delle cellule muscolari, consentendo di mantenere la resistenza durante gli allenamenti ripetuti. Questa azione si basa sul meccanismo naturale del metabolismo cellulare.
Ingredienti e loro proprietà
- Creatina monoidrato: è coinvolta nel sistema della fosfocreatina, funge da donatore di un gruppo fosfato per la risintesi di ATP durante sforzi intensi di breve durata ed è anche coinvolta nei processi osmotici delle cellule muscolari e nell'energetica intracellulare.
Istruzioni per l'uso: Stress Relief, Rescue® Pastilles, Bach, Gusto Frutti di Bosco, 35 Pastiglie, 50 g
- Uso consigliato:Assumere una porzione (4 caramelle gommose) di caramelle gommose alla creatina ogni giorno.
- Nei giorni di allenamento, assumere una porzione ogni 30 minuti prima dell'allenamento.
- Nei giorni di riposo, assumere una porzione al mattino.
Ingredienti: Stress Pastiglie Relief, Rescue®, Bach, gusto frutti di bosco, 35 pastiglie, 50 g
Altri ingredienti: Sciroppo di maltitolo non OGM, isomalto, pectina, citrato di sodio, acido citrico, lattato di calcio, aromi naturali (anguria, fragola, lampone), olio di palma, cera carnauba, estratto di cocciniglia, sucralosio.
Non contiene: OGM, glutine, zucchero, gelatina.
Benefici principali: Caramelle gommose di creatina monoidrato, NutraChamps, gusto anguria, 120 caramelle gommose (1250 mg per caramella)
La creatina monoidrato in una porzione da 1250 mg per caramella gommosa è coinvolta nel sistema della fosfocreatina, dove partecipa alla risintesi dell'ATP durante sforzi brevi e intensi. Il gusto anguria e una base senza zucchero semplificano l'assunzione regolare mantenendo la prevedibilità del dosaggio. La composizione è focalizzata sui processi biochimici all'interno delle cellule muscolari senza additivi superflui.
Il ruolo biologico della creatina è associato al trasporto di fosfati ad alta energia e alle proprietà osmotiche nei miociti. Grazie a questa sua natura, il nutriente si integra organicamente nelle modalità di forza e sprint, così come nei giorni di riposo per la saturazione sistematica delle riserve.
- Scambio di energia ATP: la creatina monoidrato è coinvolta nel trasferimento di un gruppo fosfato per la risintesi dell'adenosina trifosfato, formando una riserva di composti ad alta energia per la fase iniziale del carico.
- Primi secondi di sforzo: il pool di fosfocreatina viene attivato durante l'alta intensità di breve durata, grazie alla quale le fibre muscolari ottengono accesso all'energia senza attendere lunghe cascate metaboliche.
- Idratazione cellulare: le proprietà osmotiche della creatina sono associate alla ritenzione di acqua intracellulare, che si riflette nel volume dei miociti e nel loro turgore nell'ambito del normale processo di allenamento.
- Transizione tra le sessioni: dopo l'attività, la creatina aiuta a ricostituire le riserve di fosfocreatina, rendendo più strutturata la successiva pianificazione di serie e intervalli. Composizione e dosaggio puliti: l'assenza di zucchero, gelatina, glutine e OGM si combina con una dose precisa di 1250 mg, che semplifica il controllo del consumo e si adatta a diverse strategie nutrizionali.
Proprietà delle caramelle gommose alla creatina monoidrato, NutraChamps, gusto anguria, 120 caramelle gommose (1250 mg per caramella)
Le caramelle gommose alla creatina monoidrato di NutraChamps sono un formato moderno per l'integrazione di questo nutriente, spesso utilizzato nell'alimentazione sportiva. Questo tipo di rilascio consente di controllare comodamente il dosaggio e di ottenere una fonte pura di creatina senza additivi non necessari. Il sapore di anguria lo rende piacevole da assumere e la consistenza morbida è adatta all'uso quotidiano senza affaticare il tratto digestivo.
| Proprietà | Descrizione |
|---|---|
| Risorsa energetica | La creatina monoidrato è coinvolta nel trasferimento di un gruppo fosfato e partecipa alla risintesi accelerata di ATP attraverso la via della fosfocreatina, che è particolarmente importante nella fase iniziale dell'esercizio e nei movimenti esplosivi. |
| Volume e tono muscolare | Le proprietà osmotiche della creatina sono associate all'idratazione intracellulare dei miociti, motivo per cui la densità visiva e il turgore delle fibre muscolari si percepiscono in modo diverso durante l'esercizio regolare e l'alimentazione con un'assunzione sufficiente di acqua. |
| Recupero | Dopo un'attività intensa, il nutriente è coinvolta nella ricreazione del pool di fosfocreatina, che semplifica la transizione alla successiva sessione di allenamento e la pianificazione degli approcci senza sovraccaricare i sistemi energetici. |
| Funzioni cognitive | La creatina è associata all'energetica dei neuroni, dove è coinvolta nei processi di risintesi dell'ATP, pertanto, i compiti relativi all'attenzione e alla memoria di lavoro sono considerati nel contesto della sua partecipazione al metabolismo cellulare del cervello. |
| Allenamento intensivo | Durante brevi intervalli di alta potenza, la riserva di fosfocreatina viene attivata per prima, il che rende la creatina adatta per sprint, partenze con bilanciere e pliometria, dove è necessario un accesso immediato all'energia. |
| Efficienza di lavoro | Una porzione chiara di 1250 mg per caramella rende chiaro il calcolo dell'assunzione giornaliera, facilitando la costruzione di un regime di assunzione prima e dopo gli allenamenti, nonché nei giorni di riposo per la saturazione sistematica delle riserve. |
Controindicazioni e avvertenze: Creatina Monoidrato Gummies, NutraChamps, Gusto Anguria, 120 caramelle gommose (1250 mg per caramella gommosa)
| Controindicazioni e avvertenze | Descrizione |
|---|---|
| Accesso dei bambini | Tenere fuori dalla portata dei bambini per evitare l'uso accidentale. |
| Integrità del sigillo | Non utilizzare se il sigillo di sicurezza è rotto. |
| Conservazione | Conservare in un luogo fresco e asciutto luogo. |
| Consigli medici | Le donne in gravidanza o in allattamento, i bambini di età inferiore ai 18 anni e le persone con patologie note dovrebbero consultare un medico prima di utilizzare questo o qualsiasi altro integratore alimentare. |
Ricerca sui benefici: Creatina Monoidrato Caramelle Gommose, NutraChamps, Gusto Anguria, 120 Caramelle Gommose (1250 mg per caramella)
A base di creatina monoidrato, un nutriente associato alla via della fosfocreatina per la risintesi dell'ATP e alla funzione delle cellule muscolari durante sforzi intensi di breve durata. Il suo ruolo influenza il metabolismo energetico e i processi neurometabolici. L'efficacia di questi ingredienti è stata confermata da studi internazionali.
Ricerca
- Creatina e prestazioni atletiche: una meta-analisi: I ricercatori hanno riassunto i dati sull'integrazione di creatina nell'allenamento degli adulti e hanno valutato le prestazioni di forza e forza-velocità. Secondo i dati combinati, sono stati osservati valori di prestazione maggiori rispetto alle condizioni di controllo durante l'adesione al regime di allenamento.
Fonte: PubMed. - Aspetti cognitivi dell'integrazione di creatina: La revisione descrive studi che hanno esaminato compiti di memoria e attenzione, nonché l'energetica delle cellule cerebrali in presenza di creatina. Gli autori rilevano cambiamenti nei parametri delle prestazioni cognitive e nei marcatori metabolici in singoli gruppi di soggetti.
Fonte: PubMed.
Opinioni degli esperti
- Richard B. Kreider, PhD:sottolinea il ruolo della creatina come fonte di gruppi fosfato nel sistema di risintesi dell'ATP e osserva che questo ingrediente è spesso utilizzato per scopi legati alla forza e alle attività di sprint.
- Eric S. Rawson, PhD:richiama l'attenzione sull'interesse per la creatina nel contesto della ricerca cognitiva e sul suo coinvolgimento nei processi energetici nel tessuto nervoso, dove il nutriente è considerato uno strumento per lo studio del metabolismo cerebrale.
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