Fagioli rossi, fagioli rossi, Bob's Red Mill, 765 g
I fagioli rossi hanno un sapore dolce e di nocciola. Ricchi di ferro, fibre, proteine e poveri di grassi, questi fagioli classici sono un alimento quotidiano sano e delizioso. I fagioli sono ricchi di nutrienti, motivo per cui sono spesso raccomandati come la principale proteina in una sana dieta vegetariana. Più comunemente i fagioli sono usati nella cucina asiatica con il riso o possono essere con lo zucchero per l'uso in pasticceria (torte e pane). I fagioli magri e ricchi di proteine sono un ingrediente eccezionale in insalate, zuppe, salse al peperoncino, hamburger vegetariani, piatti dolci (dolci giapponesi). Le ricette utilizzano sempre molte erbe e verdure. Sul sito web di Biotus puoi anche non solo acquistare, ma anche conoscere i prodotti, ottenere informazioni complete dai nostri consulenti.
Una dieta ricca di cereali integrali e altri alimenti vegetali a basso contenuto di grassi, grassi saturi e colesterolo può ridurre il rischio di malattie cardiache e alcuni tipi di cancro. Per consigli più dettagliati potete contattare il gestore sul sito di Biotus.
Bob's Red Mill, fagioli rossi
Come usare:
Mettere a bagno i fagioli per una notte. Scolare l'acqua e sciacquare i fagioli. Aggiungi 4 tazze d'acqua a 1 tazza di fagioli. Il liquido dovrebbe essere sopra la parte superiore dei fagioli. Bollire; abbassare la fiamma e far sobbollire per 1-1/2 ore. 1 tazza di fagioli - Produce 2 tazze di fagioli cotti.
I fagioli cotti si conservano fino a 1 settimana in frigorifero e fino a 6 mesi in congelatore.
Altri ingredienti: fagioli rossi.
| Composto: | ||
| Dose: 1/4 di tazza (46 g) | ||
| Porzioni per contenitore: 16 | ||
| Per porzione | % del fabbisogno giornaliero* | |
| calorie | 150 | |
| calorie dal grasso | 0 | |
| Totalmente grasso | 0 g | uno% |
| Grassi trans | 0 g | |
| Grasso monosaturo | 0 g | 0% |
| grassi polinsaturi | 0 g | |
| Colesterolo | 0 mg | 0% |
| Sodio | 10 mg | 0% |
| Carboidrati totali | 28 g | 9% |
Fibra alimentare zucchero | 11 g 1 g | 46%
|
| Proteina | 11 g | 0% |
| Vitamina A | 0% | |
| Vitamina C | quattro% | |
| Calcio | 6% | |
Ferro da stiro
| venti%
| |
| * Il fabbisogno giornaliero si basa su una dieta da 2000 calorie. L'assunzione giornaliera può essere maggiore o minore a seconda del fabbisogno calorico. |
| Calorie: | 2.000 | 2.500 | |
| Totalmente grasso | Meno di | 65 g | 80 g |
| Grasso | Meno di | 20 g | 25 g |
| Colesterolo | Meno di | 300 mg | 300 mg |
| Sodio | Meno di | 2400 mg | 2400 mg |
| Carboidrati totali | 300 grammi | 375 g | |
| Fibra | 25 g | 30 g |
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