Noce di cocco grattugiata, Bob's Red Mill, non zuccherato, 340 g
I frutti di palma da cocco sono usati dalle persone per molti scopi a causa del loro contenuto di nutrienti. Sulla base di succhi e latte nei paesi tropicali, vengono preparati cocktail e bevande. L'olio di cocco fa bene alla nostra pelle ed è ampiamente utilizzato in cosmetologia. La polpa di cocco, sotto forma di scaglie di cocco, viene utilizzata nella produzione di torte e pasticcini. I trucioli purificano bene l'intestino da tossine e veleni. Il prodotto non contiene coloranti, conservanti ed è realizzato sulla base di materie prime naturali.
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Metodo di cottura: ricetta di cottura:
2 albumi d'uovo; 1/4 di cucchiaino di sale; 1/2 tazza di zucchero; 1/4 cucchiaino di estratto di mandorle; 1 tazza di scaglie di cocco; 3/4 di gocce di cioccolato.
Procedimento: Preriscaldare il forno a 200°. Montare gli albumi e il sale. Aggiungere lo zucchero e sbattere lentamente gli albumi fino a renderli spumosi. Aggiungi il cocco. Aggiungere il cioccolato fuso e mescolare. Versare su carta da forno su una teglia e cuocere per circa 15 minuti. Raffreddare leggermente e togliere dalla carta con una spatola.
Altri ingredienti: polpa di cocco.
Servire: 3 cucchiai (15 g) di trucioli di legno grattugiati crudi | ||
Porzioni per contenitore: 22 | ||
Per porzione | % del fabbisogno giornaliero* | |
calorie | 100 | |
calorie dal grasso | 90 | |
Totalmente grasso | 10 g | quindici% |
Grassi saturi | 9 g | 43% |
Grassi trans | 0 g | |
Colesterolo | 0 mg | 0% |
Sodio | 5 mg | 0% |
Carboidrati totali | 4 g | uno% |
Fibra alimentare | 2 g | dieci% |
Zuccheri | 1 g | |
Proteina | 1 g | |
Vitamina A | 0% | |
Vitamina C | 0% | |
Calcio | 0% | |
Ferro da stiro | 2% | |
* Il fabbisogno giornaliero si basa su una dieta da 2000 calorie. L'assunzione giornaliera può essere maggiore o minore a seconda del fabbisogno calorico. |
Calorie: | 2.000 | 2.500 | |
Totalmente grasso | Meno di | 65 g | 80 g |
Grasso | Meno di | 20 g | 25 g |
Colesterolo | Meno di | 300 mg | 300 mg |
Sodio | Meno di | 2.400 mg | 2.400 mg |
Carboidrati totali | 300 grammi | 375 g | |
Fibra alimentare | 25 g | 30 g |
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