Quinoa biologica, Quinoa, Now Foods, 454 g
Esaurito
La patria della quinoa sono le rive del lago Titicaca al confine tra Perù e Bolivia. Cresce sul suolo povero locale ad un'altitudine di quasi 4000 m sul livello del mare. La pianta ha molto calcio, ha anche vitamina E e alcune vitamine del gruppo B. La quinoa vanta un insieme di aminoacidi, che è paragonabile per composizione al latte. Pertanto, è così utile per vegetariani e atleti. Tra questi amminoacidi ci sono grandi quantità di lisina, cistina e metionina, che sono carenti di cereali e legumi. Contiene albumina proteica, necessaria per il fegato, il cuore e il corretto funzionamento del tratto gastrointestinale. I grassi della quinoa hanno un alto contenuto di acido lecitina, che è responsabile del normale funzionamento del sistema nervoso e del cervello, ed è anche un potente antiossidante e materiale da costruzione per le cellule del nostro corpo. Contiene fibre necessarie per la digestione; oltre a manganese, magnesio, rame, ferro e una grande quantità di fosforo (paragonabile al pesce), che rende la quinoa una cura per molti disturbi (emicrania, diabete, aterosclerosi, ecc.) Con questo, oltre a molti altri utili prodotti per la salute di adulti e bambini, potete trovare maggiori dettagli sul sito Biotus.
Now Foods, Quinoa biologica certificata, Integrale
Uso: la quinoa può essere cucinata come il riso integrale. Per prima cosa, sciacquate i semi di quinoa con un colino. Cuocere a fuoco lento per circa 20 minuti fino a quando la quinoa non si espande, completamente cotta. Puoi aggiungere condimenti e verdure se lo desideri.
Altri ingredienti: Quinoa integrale biologica.
Dose: 1/4 di tazza (45 g) | ||
Porzioni per contenitore: 10 | ||
| Per porzione | % del fabbisogno giornaliero* |
calorie | 170 |
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Totalmente grasso | 3 g | quattro% |
Grassi saturi | 0 g | 0% |
grassi trans | 0 g |
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Colesterolo | 0 mg | 0% |
Sodio | 5 mg | <1% |
Carboidrati totali | 30 g | undici% |
Fibra alimentare | 3 g | quattordici% |
Zuccheri totali | 0 g | |
Include 0 g di zuccheri aggiunti | 0% | |
Proteina | 6 g | |
Vitamina D | 0 mcg | 0% |
Ferro da stiro | 2 mg | dieci% |
Calcio | 24 mg | 2% |
Potassio | 206 mg | quattro% |
*Il valore giornaliero percentuale si basa su una dieta da 2000 calorie. |
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