Grano saraceno, grano intero biologico, grano saraceno, Bob's Red Mill, 453 g
Il grano saraceno (grano integrale biologico) ha ottime proprietà nutritive, non appartiene alla famiglia dei cereali. Il grano saraceno biologico è il grano saraceno verde (non fritto) che non è stato sottoposto a trattamento termico e ha conservato tutte le proteine vegetali, gli aminoacidi essenziali, le vitamine naturali e i minerali Il grano saraceno contiene vitamine e minerali B, PP, P: calcio, fosforo, iodio , ferro da stiro. Usa il grano saraceno in qualsiasi ricetta che richieda cereali integrali: cereali, pilaf, zuppe e insalate. Macinata in farina per molti piatti nutrienti come noodles, frittelle, frittelle sottili e patate fritte. La proteina del grano saraceno contiene diciotto aminoacidi essenziali, tale proteina ha un valore biologico uguale alla proteina di carne, pesce, uova. E in termini di composizione generale, può essere paragonato alle proteine dei legumi. Sul sito web di Biotus puoi conoscere i prodotti, acquistare cereali sani e anche ottenere informazioni complete dai nostri consulenti.
Grano saraceno integrale biologico di Bob's Red Mill
Metodo di cottura: 2 tazze di acqua e 1 tazza di grano saraceno e cuocere a fuoco medio per circa 10 minuti con il coperchio chiuso.
Altri ingredienti: grano saraceno integrale biologico.
Conservare in un luogo fresco e asciutto per mantenerlo fresco.
Composto: | ||
Dose: 46 g di cereali secchi | ||
Porzioni per contenitore: 10 | ||
Per porzione | % del fabbisogno giornaliero* | |
calorie | 160 | |
calorie dal grasso | 5 | |
Totalmente grasso | 1 g | 2% |
Grassi saturi | 0 g | 0% |
Grassi trans | 0 g | |
Colesterolo | 0 mg | 0% |
Sodio | 0 mg | 0% |
Carboidrati totali | 32 g | undici% |
Fibra alimentare
| 1 g
| quattro%
|
zucchero | 1 g | |
Proteina | 6 g | |
Vitamina A | 0% | |
Vitamina C | 0% | |
Calcio | 0% | |
Ferro da stiro | otto% | |
* Il fabbisogno giornaliero si basa su una dieta da 2000 calorie. L'assunzione giornaliera può essere maggiore o minore a seconda del fabbisogno calorico. |
Calorie: | 2.000 | 2.5000 | |
Totalmente grasso | Meno di | 65 g | 80 g |
Grasso | Meno di | 20 g | 25 g |
Colesterolo | Meno di | 300 mg | 300 mg |
Sodio | Meno di | 2.400 mg | 2.400 mg |
Carboidrati totali | 300 grammi | 375 g | |
Fibra alimentare |
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