Hercules (Whole Grain), fiocchi d'avena, Bob's Red Mill, 453 g
Hercules è un cereale da colazione tradizionale che è un'ottima fonte di proteine e fibre. La farina d'avena rossa del mulino di Bob è fatta dall'avena della più alta qualità nel mondo. Si tratta di avena ricca di sostanze nutritive che può essere trasformata in porridge di farina d'avena con una consistenza lenitiva e avvolgente per lo stomaco. Il porridge di Ercole è abbondante e ipercalorico, quindi si consiglia di mangiarlo a colazione. Combinato con dolcificanti naturali alla frutta, questa deliziosa farina d'avena viene utilizzata nelle diete povere di grassi saturi e colesterolo ed è un eccellente alimento salutare.
Le diete ricche di cereali integrali e altri alimenti vegetali a basso contenuto di grassi, grassi saturi e colesterolo possono ridurre il rischio di malattie cardiache e alcuni tipi di cancro. Sul sito web di Biotus puoi conoscere i prodotti, acquistare cereali sani e anche ottenere informazioni complete dai nostri consulenti.
Bob's Red Mill, fiocchi d'avena istantanei, cereali integrali
Metodo di cottura: prepara la migliore farina d'avena del mondo a casa!
Per una porzione, misura 1/3 di tazza di Ercole in una ciotola. Aggiungere 1/2 tazza di acqua bollente; agitare.
Istruzioni per il microonde:
Per una porzione, misurare 1/3 di tazza di grana. Aggiungi fino a 2/3 di tazza di latte o acqua. Microonde in alto da 1 a 2 minuti; agitare.
Altri ingredienti: Integrale.
| Composto: | ||
| Dose: 32 g (1/3 tazza) | ||
| Porzioni per contenitore: 14 | ||
| Per porzione | % del fabbisogno giornaliero* | |
| calorie | 120 | |
| calorie dal grasso | venti | |
| Totalmente grasso | 2, g | 3% |
| Grassi saturi | 0,5 g | 3% |
| Grassi trans | 0 g | |
| Colesterolo | 0 mg | 0% |
| Sodio | 0 mg | 0% |
| Carboidrati totali | 21 g | 7% |
| Fibra alimentare | 3 g | quattordici % |
| Zuccheri | 1 g | |
| Proteina | 5 g | |
| Vitamina A | 0% | |
| Vitamina C | 0% | |
| Calcio | 2% | |
| Ferro da stiro | otto% | |
| * Il fabbisogno giornaliero si basa su una dieta da 2000 calorie. L'assunzione giornaliera può essere maggiore o minore a seconda del fabbisogno calorico. |
| Calorie: | 2.000 | 2.500 | |
| Totalmente grasso | Meno di | 65 g | 80 g |
| Grassi saturi | Meno di | 20 g | 25 g |
| Colesterolo | Meno di | 300 mg | 300 mg |
| Sodio | Meno di | 2.400 mg | 2.400 mg |
| Carboidrati totali | 300 grammi | 375 g | |
| Fibra alimentare | 25 g | 30 g |
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