Instant Hercules, Integrale, Bob's Red Mill, Biologico, 907 g
Bob's Red Mill, fiocchi d'avena biologici a cottura rapida, cereali integrali
Consigli per l'uso:
Portare a ebollizione 2 tazze di acqua e 1/4 di cucchiaino di sale (opzionale). Aggiungi 1 tazza di Ercole. Coprite, togliete dal fuoco e lasciate da parte per qualche minuto. Divertiti! Esci: due porzioni.
Nel microonde:
Combina 1/2 tazza di farina d'avena e 1 tazza di acqua. Coprire e cuocere nel microonde ad alta velocità per 3-5 minuti. Mettere da parte per due minuti. Divertiti!
Può essere servito con latte, panna o un pezzo di burro, zucchero di canna, miele o sciroppo d'acero per dolcezza, frutta fresca o secca, uvetta, noci o un pizzico di cannella.
Altri ingredienti: Avena integrale.
Senza conservanti o additivi chimici
Si conserva al meglio refrigerato o congelato.
| Composto: | ||
| Porzione: 1/2 tazza (45 g) | ||
| Porzioni per confezione: 10 - 20 | ||
| Per porzione | % del fabbisogno giornaliero* | |
| calorie | 180 | |
| calorie dal grasso | trenta | |
| Totalmente grasso | 3 g | 5% |
| Grassi saturi | 0,5 g | 3% |
| Grassi trans | 0 g | |
| Colesterolo | 0 mg | 0% |
| Sodio | 0 mg | 0% |
| Carboidrati totali | 29 g | dieci% |
| Fibra alimentare | 5 g | 19% |
| zucchero | 1 g | |
| Proteina | 7 g | |
| Vitamina A | 0% | |
| Vitamina C | 0% | |
| Calcio | 2% | |
| Ferro da stiro | dieci% | |
| * Il fabbisogno giornaliero si basa su una dieta da 2000 calorie. L'assunzione giornaliera può essere maggiore o minore a seconda del fabbisogno calorico. |
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