Fagioli Adzuki Rossi, Fagioli Adzuki, Bob's Red Mill, 793 g
I fagioli Adzuki hanno un sapore dolce e di nocciola. Ricchi di ferro, fibre, proteine e poveri di grassi, questi fagioli classici sono un alimento quotidiano sano e delizioso. I fagioli sono ricchi di nutrienti, motivo per cui sono spesso raccomandati come la principale proteina in una sana dieta vegetariana. Molto spesso, i fagioli adzuki sono usati nella cucina asiatica con il riso o possono essere con lo zucchero per l'uso in pasticceria (torte e pane). Il fagiolo Adzuki, povero di grassi e ricco di proteine, è un ingrediente eccezionale in insalate, zuppe, salse al peperoncino, hamburger vegetariani, piatti dolci (dolci giapponesi). Le ricette utilizzano sempre molte erbe e verdure. Sul sito web di Biotus puoi anche non solo acquistare, ma anche conoscere i prodotti, ottenere informazioni complete dai nostri consulenti.
Fagioli storici di Bob's Red Mill Adzuki
Come usare:
Mettere a bagno i fagioli per una notte. Scolare l'acqua e sciacquare i fagioli. Aggiungi 3 tazze d'acqua a 1 tazza di fagioli adzuki. Il liquido dovrebbe essere sopra la parte superiore dei fagioli. Bollire; abbassare la fiamma e far sobbollire per 1 ora. 1 tazza di fagioli - Produce 2 tazze di fagioli cotti.
Altri ingredienti: fagioli adzuki.
| Composto: | ||
| Dose: 1/4 di tazza (52 g) | ||
| Porzioni per contenitore: 15 | ||
| Per porzione | % del fabbisogno giornaliero* | |
| calorie | 180 | |
| calorie dal grasso | 5 | |
| Totalmente grasso | 0,5 g | uno% |
| Grassi trans | 0 g | |
| Grasso monosaturo | 0 g | 0% |
| grassi polinsaturi | 0 g | |
| Colesterolo | 0 mg | 0% |
| Potassio | 660 mg | venti% |
| Carboidrati totali | 33 g | undici% |
Fibra alimentare zucchero | 16 g 0 g | 64%
|
| Proteina | 11 g | 0% |
| Vitamina A | 0% | |
| Vitamina C | 0% | |
| Calcio | quattro% | |
Ferro da stiro folato Fosforo Magnesio | quindici% venti% quindici% venti% | |
| * Il fabbisogno giornaliero si basa su una dieta da 2000 calorie. L'assunzione giornaliera può essere maggiore o minore a seconda del fabbisogno calorico. |
| Calorie: | 2.000 | 2.500 | |
| Totalmente grasso | Meno di | 65 g | 80 g |
| Grasso | Meno di | 20 g | 25 g |
| Colesterolo | Meno di | 300 mg | 300 mg |
| Sodio | Meno di | 2400 mg | 2400 mg |
| Carboidrati totali | 300 grammi | 375 g | |
| Fibra alimentare | 25 g | 30 g |
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