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La biotina è una vitamina a volte indicata come vitamina H o B7. È una delle otto vitamine del gruppo B. La biotina si trova naturalmente in molti alimenti come: carne, pesce di mare, tuorli d'uovo cotti, latte, pollame, legumi, cereali integrali e lievito di birra. A volte il contenuto di biotina degli alimenti si riduce quando gli alimenti vengono cotti o congelati. Il modo migliore per preparare cibi ricchi di biotina è cuocerli a vapore. La biotina, che puoi acquistare sul sito web di Biotus, come coenzima, è coinvolta nella produzione di energia. È uno degli agenti che converte il cibo in energia convertendo grassi e carboidrati in glucosio e proteine in amminoacidi. I livelli di biotina sono inversamente correlati ai livelli di zucchero; alti livelli di biotina abbassano la glicemia e viceversa. Sintomi come perdita di capelli, irritazione della pelle, funghi o eczema sono comuni con la carenza di biotina. La biotina favorisce la crescita di unghie e capelli. La carenza di biotina è rara negli adulti poiché è prontamente disponibile in molti alimenti. Tuttavia, il consumo di cibi tipicamente confezionati può portare a una perdita di biotina insieme a molti altri nutrienti. Nei neonati, la dermatite seborroica è una delle condizioni che possono essere causate da una carenza di biotina. È caratterizzato da cuoio capelluto secco e squamoso. La carenza di biotina è associata alla depressione. Altri sintomi di carenza di biotina includono anemia, glicemia alta, infiammazione della pelle e delle mucose, insonnia, dolore muscolare, perdita di appetito, nausea e ulcere sulla lingua. È importante non consumare la biotina isolatamente, ma avere uno spettro completo di vitamine e minerali nella dieta. Maggiori dettagli sul sito di Biotus.

Country Life, Biotina, 1 mg, 100 Compresse

Istruzioni per l'uso: Gli adulti assumono 1 compressa al giorno con il cibo.

Altri ingredienti: cellulosa, acido stearico, glicerina (rivestimento), biossido di silicio, magnesio stearato, glassa vegetale.

Privo di : glutine, frumento, latte, lievito, zucchero, sodio, additivi artificiali, dolcificanti, conservanti e coloranti.

Avvertenze:

Consultare il proprio medico prima dell'uso in caso di gravidanza, allattamento o assunzione di farmaci da prescrizione.

In caso di reazioni avverse, interrompere l'assunzione e consultare un medico.

Non accettare se il sigillo è rotto. Conservare tra 15° - 30°F.

Tenere fuori dalla portata dei bambini.