Beta-alanina, Primaforce, senza aroma, 500 g
Esaurito
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Dose: 1 misurino (3 g)
Numero di porzioni: 167
| Quantità per porzione | % del valore giornaliero | |
| Beta Alanina | 3 g | * |
*Valore giornaliero non determinato.
Primaforce Beta-Alanine è disponibile in polvere pura e insapore, il che lo rende comodo da integrare nel tuo programma di allenamento senza alterare il sapore delle tue bevande. Questo formato consente un dosaggio preciso e può essere miscelato con acqua, succhi di frutta o integratori pre-allenamento. L'integratore è progettato per l'uso durante periodi di intensa attività fisica, quando la stabilità e la prevedibilità della composizione sono importanti.
Formato: polvere.
Volume: 500 g.
Raccomandazioni di età: per adulti.
Azioni principali: la beta-alanina è coinvolta nei processi associati al lavoro del tessuto muscolare durante l'intensa attività fisica ed è spesso utilizzata nei programmi sportivi.
Principali benefici
Composizione pulita: l'assenza di aromi e additivi aggiuntivi semplifica la combinazione della polvere con altri elementi di una dieta sportiva e non altera il gusto delle bevande.
Flessibilità d'uso: il formato in polvere è adatto alla selezione individuale del dosaggio a seconda dell'intensità e della durata dell'attività fisica. allenamento.
Adatto per attività di forza: l'integratore è spesso utilizzato in programmi incentrati su carichi elevati e sforzi ripetuti.
Volume economico: la confezione da 500 g è pensata per un uso a lungo termine con una dose standard di 3 g.
Controllo qualità: i test di laboratorio sulle materie prime sottolineano l'attenzione alla stabilità e alla purezza della composizione.
Ingredienti e loro proprietà
Beta-alanina: è coinvolta nei processi biochimici associati al lavoro delle fibre muscolari durante un'intensa attività fisica. Nella pratica sportiva, questa sostanza viene spesso utilizzata come parte di una dieta mirata ad adattarsi allo stress e a mantenere un ritmo di allenamento.
Istruzioni per l'uso: Beta-Alanina, Primaforce, senza aroma, 500 g
Uso raccomandato: Come integratore alimentare, mescolare 1 porzione (2 misurini) con 170-280 ml di acqua al giorno prima dell'allenamento e 1 porzione dopo l'allenamento nei giorni di allenamento.
Nei giorni di non allenamento: Assumere 1 porzione 1-2 volte al giorno tra i pasti o come raccomandato da un medico.
Ingredienti: Beta-Alanina, Primaforce, senza aroma, 500 g
- Altri ingredienti: nessuno.
Benefici principali: Beta-Alanina, Primaforce, Beta-alanina, Primaforce, senza aromi, 500 g
Si presenta sotto forma di polvere pura senza additivi aromatizzanti, il che la rende un elemento pratico per una dieta sportiva. La composizione monocomponente è pensata per l'utilizzo in programmi di allenamento di forza e ad alta intensità. Il formato senza aromi permette di combinarla facilmente con altre bevande e integratori senza alterarne il profilo aromatico abituale.
Prestazioni di allenamento: L'inclusione regolare di beta-alanina in una dieta sportiva è associata alla capacità di eseguire sessioni di allenamento più intense grazie alla partecipazione della sostanza ai processi che avvengono durante un intenso lavoro muscolare. Ciò è particolarmente vero per serie e ripetizioni di esercizi.
Adattamento muscolare: Il coinvolgimento della beta-alanina nei meccanismi metabolici legati all'esercizio è associato al graduale adattamento delle fibre muscolari alle crescenti richieste di allenamento. Questo approccio è apprezzato nei programmi orientati alla progressione.
Tolleranza all'esercizio: L'utilizzo della beta-alanina nei giorni di allenamento è associato a una sensazione di maggiore comfort durante l'esercizio intenso, quando il carico è distribuito durante tutta la sessione. Questo è importante per le attività con un'elevata densità di lavoro.
Facilità di dosaggio: Il formato in polvere e il dosaggio standard consentono di regolare con precisione la quantità in base al proprio piano di allenamento. Questo approccio semplifica l'integrazione nel regime nutrizionale individuale di un atleta.
Proprietà: Beta-Alanina, Primaforce, Senza aroma, 500 g
La beta-alanina, Primaforce è utilizzata nella pratica sportiva come componente associato al lavoro muscolare sotto carichi elevati. Le sue proprietà sono considerate attraverso le funzioni coinvolte nel corpo durante l'allenamento di forza e anaerobico.
| Proprietà | Descrizione |
|---|---|
| Partecipazione alla resistenza muscolare | La sostanza è coinvolta nei processi associati al mantenimento delle prestazioni delle fibre muscolari durante contrazioni ripetute. Questo è rilevante per l'allenamento con un elevato numero di serie e ripetizioni. |
| Controllo della fatica sotto carico | La proprietà della beta-alanina è associata alla sua partecipazione ai meccanismi che si attivano durante un intenso lavoro muscolare. Grazie a ciò, il processo di allenamento può risultare più uniforme in termini di carico. |
| Durata delle serie di lavoro | L'uso della beta-alanina in un regime sportivo è associato alla capacità di mantenere un ritmo di lavoro per un tempo più lungo. Questo è particolarmente importante per le forme di attività anaerobica e intervallata. |
| Mantenimento dell'attività di forza | L'inclusione della beta-alanina nella dieta è considerata nel contesto dell'allenamento di forza, dove la stabilità della prestazione dell'esercizio dall'inizio alla fine della sessione è importante. Questa proprietà si manifesta in condizioni di alta intensità. |
| Adattamento a programmi intensi | L'uso regolare di beta-alanina è associato al graduale adattamento del corpo a carichi crescenti. Questo processo è importante quando si passa a schemi di allenamento più complessi. |
| Versatilità in diversi sport | Questa proprietà si manifesta indipendentemente dalla specifica disciplina, che si tratti di allenamento di forza, funzionale o intervallato. Ciò rende l'uso della beta-alanina rilevante per una vasta gamma di attività atletiche. |
Controindicazioni e avvertenze: Beta-Alanina, Primaforce, senza aroma, 500 g
| Controindicazioni e avvertenze | Descrizione |
|---|---|
| Restrizioni di età | Destinato a individui sani di età superiore ai 18 anni. |
| Possibili sensazioni dopo l'assunzione | La beta-alanina può causare un leggero rossore e/o formicolio, che sono innocui e passeranno entro poche ore dall'uso. |
| Gravidanza e allattamento al seno | Consultare un medico prima dell'uso in caso di gravidanza o allattamento al seno allattamento al seno, assunzione di farmaci o presenza di una condizione medica. |
| Condizioni di conservazione e sicurezza | Tenere fuori dalla portata dei bambini. Non utilizzare se il sigillo di sicurezza è rotto o mancante. |
| Condizioni di conservazione | Conservare in un luogo fresco e asciutto. |
| Caratteristiche della confezione | Il prodotto è venduto a peso, non a volume. Potrebbe verificarsi la formazione di sedimenti. |
Ricerca sui benefici: Beta-Alanina, Primaforce, Senza aroma, 500 g
Questo prodotto contiene un ingrediente attivo, la beta-alanina, ampiamente utilizzata nell'alimentazione sportiva per l'esercizio ad alta intensità. Il suo ruolo nelle prestazioni muscolari è stato studiato in pubblicazioni scientifiche internazionali sull'allenamento di resistenza e sull'attività anaerobica.
Ricerca
Il ruolo della beta-alanina nel miglioramento delle prestazioni fisiche durante l'esercizio intenso:È stato studiato l'effetto dell'integrazione di beta-alanina sulle prestazioni di resistenza in partecipanti allenati. I risultati hanno evidenziato un legame tra l'inclusione dell'ingrediente nella dieta e un aumento del volume di lavoro svolto durante l'esercizio ad alta intensità.
Fonte: Aminoacidi.L'uso della beta-alanina negli allenamenti anaerobici:Lo studio ha esaminato la partecipazione della beta-alanina nei processi associati al lavoro muscolare durante carichi brevi ripetuti. Gli autori ne hanno sottolineato l'importanza per l'allenamento ad alta densità.
Fonte: Journal of the International Society of Sports Nutrition.
Opinioni degli esperti
Roger Harris, Regno Unito, Università di Nottingham: Il ricercatore britannico osserva che la beta-alanina è un componente importante di una dieta sportiva durante un'attività fisica intensa, in quanto è coinvolta nei processi associati alla funzione delle fibre muscolari durante carichi di potenza elevati.
Eric Rowley, Stati Uniti, Università del Mississippi: Il nutrizionista sportivo americano sottolinea l'importanza della beta-alanina per gli atleti che si dedicano all'allenamento di forza e anaerobico, evidenziandone il ruolo nell'adattamento del corpo agli stimoli dell'allenamento.
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