Fagioli Bianchi, Fagioli Cannellini, Bob's Red Mill, 680 g
disponibile (finisce)
Fagioli bianchi, i fagioli cannellini sono fagioli tradizionali che sono uno degli alimenti base della cucina italiana. Questa meravigliosa varietà ha una consistenza cremosa con un delicato sapore di nocciola. I fagioli bianchi possono essere mescolati con altri legumi poiché si abbinano bene con una varietà di cibi. Possono essere aggiunti a insalate, stufati e semplicemente macinati fino a ottenere uno stato cremoso. I fagioli sono una buona fonte di acido folico e vitamina B1, oltre a manganese e ferro. Sono anche ricchi di fibre, che aiutano a mantenere i livelli di zucchero nel sangue entro l'intervallo normale. I fagioli sono ricchi di nutrienti, motivo per cui sono spesso raccomandati come la principale proteina in una sana dieta vegetariana. Le ricette utilizzano sempre molte erbe e verdure.
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Bob's Red Mill, Fagioli Cannellini
Metodo di cottura: mettere a bagno i fagioli per una notte. Scolare e risciacquare. Aggiungi 4 tazze di acqua a 1 tazza di fagioli di mare. Il liquido dovrebbe essere sopra la parte superiore dei fagioli. Bollire;.
1 porzione di fagioli fa 2-2 porzioni e 1/2 di fagioli cotti. I fagioli cotti si conservano fino a 1 settimana in frigorifero e fino a 6 mesi in congelatore.
Altri Ingredienti: Fagioli Cannelloni.
Fagioli, piselli e lenticchie sono prodotti agricoli naturali. Nonostante l'uso di moderne macchine agricole, non è sempre possibile rimuovere tutti i materiali estranei. Sciacquare prima della cottura.
Composto: | ||
Porzione: 1/4 di tazza (45 g) | ||
Porzioni per contenitore: 15 | ||
Per porzione | % del fabbisogno giornaliero* | |
calorie | 170 | |
Totalmente grasso | 0,5 g | uno% |
Grassi saturi | 0 g | 0% |
Grassi trans | 0 g | |
Colesterolo | 0 mg | 0% |
Sodio | 0 mg | 0% |
Carboidrati totali | 30 g | undici% |
Fibra alimentare | 17 g | 61% |
zucchero | 1 g | |
Proteina | 11 g | |
Vitamina D | 0 mcg | 0% |
Calcio | 53 mg | quattro% |
Ferro da stiro | 4 mg | venti% |
Potassio | 704 mg | quindici%; |
* Il fabbisogno giornaliero si basa su una dieta da 2000 calorie. L'assunzione giornaliera può essere maggiore o minore a seconda del fabbisogno calorico. |
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