5-HTP (5-idrossitriptofano), 5-HTP, My Nutri Week, 100 mg, 60 capsule

Informazioni sul prodotto

Senti esaurimento emotivo, irritabilità o difficoltà ad addormentarti dopo una giornata intensa? Il frenetico della vita moderna esaurisce le risorse interne del sistema nervoso ritmo e l'incapacità del corpo di convertire il triptofano dagli alimenti spesso porta a una carenza di serotonina, l'ormone della felicità. Il 5-HTP di My Nutri Week è un amminoacido necessario per la sintesi dell'ormone della gioia. L'integrazione con esso regola i livelli ottimali di serotonina, che aiuta a stabilizzare il quadro emotivo e a ripristinare un umore positivo. Questo amminoacido aiuta a controllare l'appetito durante lo stress, garantisce il ripristino del sistema nervoso e mantiene un'elevata produttività e ritmo interiore durante tutta la giornata. Questo è un modo naturale per garantire al corpo un riposo di qualità e ripristinare l'equilibrio interno.

L'estratto di semi di Griffonia simplicifolia (Griffonia simplicifolia) è una pianta africana che è la fonte naturale più ricca di 5-idrossitriptofano. A differenza del triptofano normale, il 5-HTP attraversa più facilmente la barriera emato-encefalica e viene coinvolto più rapidamente nella sintesi di serotonina e melatonina. Questo rende un nutriente efficace per supportare il normale funzionamento del sistema nervoso in condizioni di stress cronico.

• Forma di dosaggio:60 capsule.
• Dose giornaliera raccomandata:1 capsula.
• Età raccomandata:adulti di età superiore ai 18 anni anni.

Perché assumerlo

• Stabilità emotiva e prospettiva positiva— Il 5-HTP aiuta a mantenere livelli ottimali di serotonina, che influenzano direttamente sulla sensazione di soddisfazione e sulla capacità di rimanere calmi in situazioni di stress.

• Miglioramento della qualità e della profondità del sonno—poiché la serotonina è un precursore della melatonina, il 5-HTP aiuta a regolare il ritmo circadiano ritmi, facilitando l'addormentamento e rendendo il sonno non diventare più ristoratore.

• Controllo dell'appetito durante lo stressIl 5-HTP attiva i recettori della serotonina nel cervello, che riduce la voglia di dolci e sopprime l'eccesso di cibo emotivo, che si verifica come risposta del corpo a una carenza di ormoni della gioia (serotonina).

• un'elevata concentrazione.

Istruzioni per l'uso

Quantità al giorno:1 capsula al giorno

Quando assumere:Gli adulti assumono 1 capsula al giorno 30-40 minuti prima dei pasti.

Funziona meglio con:

• Magnesio e vitamina B6 -questi componenti sono cofattori nella sintesi dei neurotrasmettitori, completano l'effetto calmante.

• Vitamina C —promuove un migliore assorbimento degli aminoacidi e protegge le cellule cerebrali dallo stress ossidativo.

Le combinazioni con dovrebbero essere evitate:

• L-Tirosina (e altri aminoacidi del gruppo LNAA)— utilizza lo stesso sistema di trasporto per entrare nel cervello. Livelli elevati di tirosina possono ridurre l'assorbimento di 5-HTP, indebolendo il supporto dell'umore.

Condizioni di conservazione:Conservare nella confezione originale del produttore, in un luogo asciutto e buio, a una temperatura compresa tra 0°C e 25°C e con un'umidità relativa per bambini non superiore al 75%, fuori dalla portata dei.

Controindicazioni e avvertenze

• Avvertenze:Non raccomandato per bambini, donne in gravidanza e donne in allattamento. Non usare contemporaneamente antidepressivi, sedativi e altri farmaci che agiscono sul sistema nervoso. Un integratore alimentare non deve essere usato come sostituto di una dieta variata.

• Dosaggio:Non superare la dose giornaliera raccomandata. Un consumo eccessivo non accelera i risultati e può essere dannoso per l'organismo.

• Consultare un medico:Prima di assumere qualsiasi integratore alimentare, consultare un medico o un operatore sanitario qualificato, soprattutto in caso di gravidanza, allattamento, patologie croniche o assunzione di altri farmaci.

• Stato del prodotto: Questo prodotto è un integratore alimentare. Non è un medicinale.Non è destinato a diagnosticare, trattare o prevenire malattie.

Domande frequenti (FAQ)

Quando inizierò a sentire i primi risultati dall'assunzione di 5-HTP?

L'effetto dell'integratore è spesso cumulativo. Molti utenti notano un miglioramento nella qualità del sonno e nell'umore dopo 7-10 giorni di utilizzo regolare.

Posso assumere questo integratore al mattino se devo guidare?

Per la maggior parte delle persone, la dose raccomandata di 100 mg non causa sonnolenza diurna, ma al contrario, permette di rimanere concentrati. Tuttavia, a causa delle differenze individuali nell'organismo, è consigliabile monitorare la propria reazione durante la prima assunzione prima di mettersi alla guida.

Posso assumerlo insieme a caffè o tè?

La caffeina può in qualche modo neutralizzare l'effetto calmante del 5-HTP. Se il tuo obiettivo è il rilassamento e la gestione dello stress, è meglio separare l'assunzione dell'integratore dal consumo di bevande contenenti caffeina di 2-3 ore.

In che modo il 5-HTP è migliore del normale triptofano?

Il 5-HTP è un passo più vicino alla serotonina nella catena di sintesi. Il corpo non ha bisogno di spendere energia per trasformazioni complesse, quindi l'assorbimento avviene più velocemente e con la massima biodisponibilità.

L'integratore aiuta a perdere peso?

Sì, avvertiamo. Contribuendo ad aumentare i livelli di serotonina, il 5-HTP può aiutare a combattere l'alimentazione compulsiva dovuta allo stress e la voglia di carboidrati semplici (dolci), rendendo più facile seguire una dieta. La ricerca dimostra che il 5-HTP può contribuire ad aumentare la durata del sonno profondo (REM), fondamentale per il recupero mentale e il consolidamento della memoria.
Fonte: PubMed

Il ruolo del 5-idrossitriptofano nella regolazione dello stato emotivo. Una revisione di articoli scientifici conferma che il 5-HTP mantiene i livelli di serotonina nel sistema nervoso centrale, influenzando il corpo di variazione della pressione psicologica.
Fonte: NCBI

La relazione tra 5-HTP e controllo dell'appetito. Studi clinici hanno dimostrato che l'assunzione di estratto di griffonia può promuovere il senso di sazietà, che può aiutare a gestire un peso corporeo sano riducendo l'apporto calorico.
Fonte: PubMed: 5-HTP e sazietà/gestione del peso.