Magnesio con vitamina B6, My Nutri Week, 200 mg, 100 compresse (50 mg per compressa)

Informazioni sul prodotto

Vi sentite senza energie all'ora di pranzo e l'irritabilità ostacola la vostra produttività? Forse avete crampi muscolari e addormentarvi è un'impresa ardua? Lo stress "brucia" letteralmente le riserve di magnesio, privando il corpo di questa risorsa. Magnesio con Vitamina B6 di My Nutri Week è una soluzione mirata per ritrovare la calma interiore, eliminare gli spasmi muscolari e rigenerarsi profondamente durante il sonno. Il complesso combina una forma organica di magnesio con vitamine, garantendo la massima stabilità del sistema nervoso e il ripristino del potenziale energetico.

• Forma di rilascio:100 compresse.

• Dose giornaliera raccomandata:4 compresse.

• Età raccomandata: adulti.

Perché assumerlo

• Supporto per il sistema nervoso e resistenza allo stress — Il complesso aiuta a ridurre l'eccitabilità del sistema nervoso, consentendo all'organismo di rispondere in modo più adeguato agli irritanti quotidiani e alle situazioni di stress.

• Riduzione della fatica e miglioramento del metabolismo energetico — Il magnesio, insieme alla vitamina C e alla B6, è coinvolto nei processi di produzione di energia, che consentono di superare la sensazione di stanchezza e apatia. Normalizzazione della funzione muscolare: il magnesio aiuta a eliminare spasmi e crampi muscolari che spesso si verificano a causa di una carenza di elettroliti dopo l'allenamento o con sforzi prolungati. Miglioramento della qualità del sonno: grazie al suo effetto rilassante sul sistema nervoso centrale, l'integratore può favorire un addormentamento più rapido e un sonno più profondo e riposante. Istruzioni per l'uso: Quantità giornaliera: 4 compresse al giorno. Quando assumere: Adulti, 2 compresse 2 volte al giorno con il pasto principale. Funziona meglio con:

  • Vitamina D3 — il magnesio è necessario per la conversione della vitamina D nella sua forma attiva.

  • Omega-3 — insieme creano una potente protezione per il sistema cardiovascolare e preservano le funzioni cognitive del cervello.

  Evitare le combinazioni con:

  • Calcio e ferro: questi minerali possono competere con il magnesio per l'assorbimento nell'intestino. Si raccomanda di distanziare l'assunzione nel tempo. Grandi quantità di caffè - la caffeina accelera l'eliminazione del magnesio dall'organismo. Condizioni di conservazione: Conservare nella confezione originale del produttore, in un luogo asciutto e buio, a una temperatura compresa tra 0 °C e 25 °C e con un'umidità relativa non superiore al 75%, fuori dalla portata dei bambini. Controindicazioni e avvertenze: Avvertenze: bambini, donne in gravidanza e in allattamento, in caso di sensibilità individuale ai singoli componenti dell'integratore alimentare. Un integratore alimentare non deve essere usato come sostituto di una dieta variata.

  • Dosaggio: Non superare la dose giornaliera raccomandata. Un consumo eccessivo non accelera i risultati e può essere dannoso per l'organismo.

  • Consultare un medico: Prima di assumere qualsiasi integratore alimentare, consultare un medico o un operatore sanitario qualificato, soprattutto in caso di gravidanza, allattamento, patologie croniche o assunzione di altri farmaci.

  • Stato del prodotto: Questo prodotto è un integratore alimentare. Questo non è un medicinale. Non è destinato a diagnosticare, trattare o prevenire malattie. Domande frequenti (FAQ) Perché è importante assumere il magnesio con la vitamina B6? La vitamina B6 agisce come un "conduttore". Senza di essa, una parte significativa del magnesio potrebbe non essere assorbita dall'organismo. Insieme, lavorano meglio per supportare le cellule nervose. Quando è meglio assumere il magnesio: mattina o sera? Poiché il magnesio ha un effetto rilassante, si consiglia spesso di assumerlo nel pomeriggio. Tuttavia, secondo le istruzioni del produttore, la dose dovrebbe essere divisa in due dosi (mattina e sera) per mantenere un livello stabile della sostanza.

    Come faccio a sapere se ho una carenza di magnesio?

    I segni tipici di carenza possono includere frequenti crampi notturni, aumento dell'ansia, affaticamento e disturbi del sonno. Se questi sintomi ti sono familiari, può essere utile supportare l'organismo con il magnesio.

    Questo complesso è adatto agli atleti?

    Sì, il magnesio è molto importante per le persone con un'elevata attività fisica, poiché è coinvolto nei processi di contrazione e rilassamento muscolare e previene anche la comparsa di crampi dopo l'esercizio.

    Ricerca sui benefici

    Sinergia di magnesio e vitamina B6 sotto stress. Gli studi hanno dimostrato che la combinazione di magnesio e vitamina B6 può essere più efficace nel ridurre i livelli di stress nelle persone con grave carenza di magnesio rispetto all'assunzione del solo minerale.
    Fonte: PubMed (Pouteau et al., 2018)

    Magnesio e qualità del sonno.Le revisioni scientifiche confermano che il magnesio può contribuire a mantenere una normale qualità del sonno regolando i neurotrasmettitori responsabili del rilassamento.
    Fonte: PubMed (Abbasi et al., 2012)

    Il ruolo del magnesio nella funzione muscolare. Il magnesio svolge un ruolo fondamentale nella contrazione e nel rilassamento muscolare e l'integrazione con questo minerale può contribuire a ridurre il disagio. Fonte: NIH Office of Dietary Supplements