Glicinato di magnesio, Biotus, 250 mg, 120 capsule

Informazioni sul prodotto

Ti senti costantemente teso dopo una giornata di lavoro, hai difficoltà ad addormentarti e al mattino ti manca l'energia per affrontare nuove attività? Il ritmo frenetico della vita moderna, il sovraccarico di informazioni, lo stress e un'alimentazione squilibrata spesso portano all'esaurimento del sistema nervoso e alla carenza di importanti nutrienti. Il glicinato di magnesio di Biotus è una formula affidabile per la calma e l'equilibrio emotivo quotidiano. Questa forma chelata del macronutriente ha la massima biodisponibilità ed è delicata sul tratto gastrointestinale. È studiato per ridurre naturalmente l'eccitabilità del sistema nervoso centrale, favorire il rilassamento muscolare e supportare un sano riposo notturno.

Il magnesio è un minerale vitale coinvolto in oltre 300 reazioni biochimiche nell'organismo, ma si esaurisce rapidamente durante lo stress e l'attività fisica. Il glicinato di magnesio (o bisglicinato) è una speciale forma chelata in cui il minerale è strettamente legato all'amminoacido glicina.

Questa struttura lo rende altamente biodisponibile, facilmente assorbibile dall'intestino e non causa disturbi digestivi, fornendo al contempo l'ulteriore effetto rilassante della glicina stessa.

• Formato disponibile: 120 capsule.
• Dose giornaliera raccomandata: 2 capsule.
• Età raccomandata: adulti di età superiore ai 18 anni.

Perché assumerlo?

• Supporto per il sistema nervoso e resistenza allo stress — il magnesio aiuta a stabilizzare il quadro emotivo e aumenta la capacità del corpo di adattarsi allo stress psico-emotivo quotidiano. L'uso regolare aiuterà a mantenere la calma e la compostezza in situazioni stressanti.

• Favorisce un sonno di qualità — la glicina contenuta nell'integratore stimola i processi inibitori nel sistema nervoso centrale, fornendo un delicato rilassamento prima di coricarsi e migliorando i cicli del sonno. Questo favorisce un buon riposo notturno e vigore mattutino.

• Riduce la tensione muscolare — il magnesio è coinvolto nel rilassamento delle fibre muscolari, importante dopo un'intensa attività fisica o una prolungata tensione statica durante il lavoro sedentario. Il prodotto riduce la sensazione di rigidità e minimizza il fastidio locale.

• Supporta il metabolismo energetico — il magnesio svolge un ruolo chiave nella conversione del cibo in energia a livello cellulare. Questo aiuta a ridurre la sensazione di stanchezza generale e a mantenere prestazioni elevate durante tutta la giornata.
  

Istruzioni per l'uso

Quantità al giorno: 2 capsule al giorno.

Quando assumere: Adulti, 2 capsule al giorno durante i pasti con acqua.

Funziona meglio con:

• Vitamina B6 — lavorano in sinergia per supportare il sistema nervoso e promuovere una migliore penetrazione del magnesio nelle cellule.

• Vitamina D3 — il magnesio è un cofattore necessario per l'attivazione della vitamina D nell'organismo.

È necessario evitare combinazioni con:

• Calcio e ferro in dosi elevate — non è consigliabile assumerli a allo stesso tempo, poiché possono competere per l'assorbimento. È meglio separare l'assunzione di questi integratori in momenti diversi della giornata.

Condizioni di conservazione: Conservare nella confezione originale del produttore, in un luogo asciutto e buio, a una temperatura compresa tra 0 °C e 25 °C e con un'umidità relativa non superiore al 75%, fuori dalla portata dei bambini.

Controindicazioni e avvertenze

• Avvertenze: Non raccomandato per bambini, donne in gravidanza e in allattamento, in caso di sensibilità individuale ai singoli componenti dell'integratore alimentare. Un integratore alimentare non deve essere usato come sostituto di una dieta variata.

• Dosaggio: Non superare la dose giornaliera raccomandata. Un consumo eccessivo non accelera i risultati e può essere dannoso per l'organismo.

• Consultare un medico: Prima di assumere qualsiasi integratore alimentare, consultare un medico o un operatore sanitario qualificato, soprattutto in caso di gravidanza, allattamento, patologie croniche o assunzione di altri farmaci.

• Stato del prodotto: Questo prodotto è un integratore alimentare. Questo non è un medicinale. Non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia.

Domande frequenti (FAQ)

Quando è meglio assumere il glicinato di magnesio: al mattino o alla sera?

Poiché la forma glicinata ha un lieve effetto rilassante, la maggior parte degli esperti consiglia di assumere l'integratore nel pomeriggio o 1-2 ore prima di coricarsi. Tuttavia, è possibile suddividere la dose (una capsula durante il giorno, l'altra la sera) con il cibo, in base alle proprie preferenze.

Quanto tempo ci vuole per avvertire i benefici dell'assunzione?

Dipende dal livello iniziale di minerale nel corpo. Alcune persone riferiscono un miglioramento del loro stato emotivo entro i primi giorni di utilizzo, ma un supporto più duraturo per il sistema nervoso richiede in genere un utilizzo da 2 a 4 settimane.

Questa forma di magnesio irrita il tratto gastrointestinale?

No, il bisglicinato è considerato una delle forme più delicate per il sistema digestivo. Viene ben assorbito e, a differenza di altre forme (ad esempio, l'ossido), di solito non causa un effetto lassativo o fastidio.

Perché è stato aggiunto l'estratto di pepe nero alla formula?

L'estratto di pepe nero (Piper nigrum) è una fonte di piperina. Questo componente naturale aiuta a migliorare l'assorbimento di altre sostanze attive nell'organismo, permettendoti di ottenere il massimo beneficio da ogni dose dell'integratore.

Ricerca sui benefici

Valutazione del supporto all'organismo durante stress e tensione. La ricerca dimostra che livelli sufficienti di magnesio contribuiscono al normale funzionamento del sistema nervoso e supportano l'organismo durante lo stress emotivo. Esiste una relazione positiva tra un'adeguata assunzione di magnesio e un miglioramento del senso soggettivo di calma interiore.
Fonte: Nutrients (PubMed) – Gli effetti dell'integrazione di magnesio su ansia e stress soggettivi

L'effetto della glicina sulla qualità del riposo. Osservazioni scientifiche sull'azione dell'amminoacido glicina dimostrano che favorisce un sonno sano, promuove un addormentamento più agevole e una migliore sensazione di energia il giorno successivo al risveglio.
Fonte: PubMed – Gli effetti della glicina sulle prestazioni soggettive diurne in volontari sani con parziale restrizione del sonno