Semi di lino, mulini a punta di freccia, biologici, 453 g
Esaurito
disponibile (finisce)
Descrizione:
100% naturale
Nutriente dalla natura
Ottima fonte di fibre
Certificato USDA
I semi di lino hanno un piacevole sapore di nocciola. Cospargerli su porridge, verdure cotte o un frullato proteico è un modo delizioso per aggiungere semi di lino alla tua dieta quotidiana. Questo prodotto contiene 9 g di grassi per porzione, 4 g di acidi grassi omega-3 ed è anche una buona fonte di ferro. Puoi saperne di più su questo, così come su molti altri prodotti utili per la salute di adulti e bambini, sul sito web di Biotus.
Mulini a punta di freccia, semi di lino organici
Consigli per l'uso:
Semi di lino integrali
1 3/4 tazze di acqua tiepida 1 cucchiaio. cucchiaio di lievito secco 1 cucchiaio. miele 1 cucchiaino di sale marino (opzionale) 2 cucchiaini di latte in polvere 2 cucchiai. cucchiai di olio di canola 4 tazze di farina di frumento 1/4 di tazza di semi di lino
Sciogliere il lievito in acqua tiepida. Aggiungere il miele, il sale marino, il latte in polvere, il burro e 2 tazze di farina di frumento. Mescolare bene. Aggiungere i semi di lino e la farina rimanente. Impastare su una superficie leggermente infarinata fino a che liscio. Formate e mettete in una teglia unta di pane. Fate lievitare l'impasto un paio di volte prima di infornare. Infornate a 200°C per 45 - 50 minuti o fino a cottura.
La ricetta è per una pagnotta.
Altri ingredienti: semi di lino marroni organici.
Avvertenze: conservare in luogo fresco e asciutto.
| Composto: | ||
| Dimensione della porzione: 3 cucchiai. cucchiai (27 g) | ||
| Porzioni per contenitore: circa 17 | ||
Composizione attiva una porzione | % del fabbisogno giornaliero ** | |
| calorie | 150 | |
| calorie dal grasso | 100 | |
| Totalmente grasso | 11 g | diciotto% |
| Grassi saturi | 1 g | 5% |
| Grassi trans | 0 g | |
| Colesterolo | 0 mg | 0% |
| Sodio | 10 mg | 0% |
| Potassio | 220 mg | 6% |
| Carboidrati totali | 8 g | 3% |
| Fibra alimentare | 7 g | 29% |
| zucchero | 0 g | |
| Proteina | 5 g | |
| Vitamina A | 0% | |
| Vitamina C | 0% | |
| Calcio | 6% | |
| Ferro da stiro | otto% | |
**Il valore giornaliero percentuale si basa su una dieta da 2000 calorie. | ||
| Calorie: | 2000 | 2500 |
| Grasso totale in meno | 65 g | 80 g |
| I grassi saturi sono meno | 20 g | 25 g |
| Colesterolo in meno | 300 mg | 300 mg |
| Sodio meno | 2400 mg | 2400 mg |
| Potassio | 3500 mg | 3500 mg |
| Carboidrati totali | 300 grammi | 375 g |
| Fibra alimentare | 25 g | 30 g |
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