Farina Di Frumento (Premium), Farina Di Frumento, Bob's Red Mill, Bio, 2,27 kg
Farina da forno biologica di alta qualità da grano rosso scuro di altissima qualità (America). La farina contiene tutti i nutrienti del germe di grano (olio), le fibre della crusca, le proteine (endosperma del nocciolo). La farina di frumento biologico è ricca di fibre (7 grammi di proteine per porzione) ed è anche una buona fonte di minerali essenziali (fosforo, magnesio, zinco e ferro). L'uso della farina premium di Bob's Red Mill è un ottimo modo per cuocere abbondanti pani integrali, inclusi nutrienti panini, panini rustici, panini per hamburger, bagel, pretzel e tortillas. La farina integrale di frumento è adatta per cuocere muffin, biscotti.
I cibi integrali sono essenziali per la tua salute. Un cereale intero comprende: crusca, endosperma e germe. Contiene molte fibre, importanti vitamine, minerali e fitonutrienti. Puoi saperne di più su questo, così come su molti altri cibi e bevande utili per la salute di adulti e bambini, sul sito web di Biotus.
Farina di grano integrale macinata a pietra biologica al 100% da Bob's Red Mill
Istruzioni per la cottura:
Cupcakes mattutini: 2 tazze di farina integrale; 1 tazza di zucchero; 2 cucchiaini di bicarbonato di sodio; 1 cucchiaio di cannella in polvere; 1/2 cucchiaino di sale; 3/4 tazza di cocco grattugiato; 3 uova; 1/2 tazza di olio vegetale; 2 cucchiaini di estratto di vaniglia; 1 mela grande, grattugiata (circa 1 tazza) 2 tazze di carote grattugiate (circa 2 tazze) 1 tazza di noci tritate; 2 cucchiai di zenzero tritato finemente.
Preriscaldare il forno a 200ºF. Invia bicchieri di carta per la cottura.
Mescolare insieme farina, zucchero, soda, cannella e sale. Aggiungere il cocco e mescolare fino a che liscio. In una ciotola a parte, sbattere le uova, il burro, la salsa di mele e la vaniglia. Aggiungere la mela, la carota e l'ananas e mescolare fino ad ottenere un composto liscio. Aggiungere la miscela di farina e mescolare, incorporare delicatamente le noci e lo zenzero.
Riempire gli stampini a cucchiaio. Cuocere per 25-30 minuti o fino a quando lo stecchino non esce pulito. (12 cupcakes).
Altri ingredienti: Farina di Grano Rosso Integrale Bio.
| Composto: | ||
| Servire: 1/4 di tazza (38 g) di farina secca | ||
| Porzioni per contenitore: circa 60 | ||
| Per porzione | % del fabbisogno giornaliero* | |
| calorie | 140 | |
| calorie dal grasso | dieci | |
| Totalmente grasso | 1 g | 2% |
| Grassi saturi | 0 g | 0% |
| Grassi trans | 0 g | |
| Colesterolo | 0 mg | 0% |
| Sodio | 0 mg | 0% |
| Carboidrati totali | 27 g | 9% |
| Fibra alimentare | 5 g | venti% |
| Zuccheri | 1 g | |
| Proteina | 7 g | |
| Vitamina A | 0% | |
| Vitamina C | 0% | |
| Calcio | 2% | |
| Ferro da stiro | dieci% | |
| Magnesio | quindici% | |
| Fosforo | quindici% | |
| Zinco | quindici% |
| * Il fabbisogno giornaliero si basa su una dieta da 2000 calorie. L'assunzione giornaliera può essere maggiore o minore a seconda del fabbisogno calorico. |
| Calorie: | 2.000 | 2.500 | |
| Totalmente grasso | Meno di | 65 g | 80 g |
| Grassi saturi | Meno di | 20 g | 25 g |
| Colesterolo | Meno di | 300 mg | 300 mg |
| Sodio | Meno di | 2.400 mg | 2.400 mg |
| Carboidrati totali | 300 grammi | 375 g | |
| Fibra alimentare | 25 g | 30 g |
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