Melatonina, melatonina, Nature's Bounty, 1 mg, 180 compresse

Nature's Bounty, Melatonina, 1 mg, 180 compresse

La melatonina è un ormone che consente a una persona di distinguere tra i ritmi circadiani, cioè di rispondere al cambiamento della notte e del giorno. Poiché il 70% di questo ormone viene prodotto di notte, può essere tranquillamente chiamato "ormone del sonno". Mentre il corpo dorme, la melatonina ridona forza, rafforza e, si potrebbe dire, ripara il nostro corpo. Le persone che non ne hanno abbastanza di questo ormone (a causa del lavoro notturno, dello stile di vita notturno, dell'insonnia, dell'aumento delle ore diurne, dell'uso di tabacco, della caffeina, dell'alcol, degli antidepressivi, dell'età, ecc. Per prevenire la perdita di questo ormone, è necessario seguire alcuni semplici regole: andare a letto in orario (prima delle 12), spegnendo tutte le fonti di luce, mangiare i seguenti alimenti nella dieta: riso, uvetta, noci, prezzemolo, mais, pomodori, ravanelli, fichi, carote.Ma, sfortunatamente, solo l'uso di determinati alimenti non garantisce la piena saturazione del corpo con questo ormone, poiché l'assorbimento della melatonina da essi è estremamente basso.

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Uso suggerito :

Adulti: assumere una compressa al giorno appena prima di coricarsi poiché la melatonina può causare sonnolenza.

Altri ingredienti

Fosfato bicalcico, cellulosa vegetale, magnesio stearato vegetale. Non contiene coloranti, aromi o dolcificanti artificiali. Senza conservanti, senza zucchero, senza amido, senza latte, senza lattosio, senza soia, senza glutine, senza frumento, senza lievito e senza pesce. Non contiene sodio.

Avvertenze :

Non destinato all'uso da parte di donne in gravidanza o in allattamento. Se stai assumendo farmaci o hai una condizione medica, consulta il tuo medico prima dell'uso. Interrompere l'uso e consultare il proprio medico se si verificano reazioni avverse. Non guidare, utilizzare macchinari o bere alcolici durante l'assunzione di questo prodotto. Limita l'uso a due mesi con una settimana di pausa. Non destinato all'uso da parte di persone di età inferiore a 18 anni. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Conservare a temperatura ambiente. Non utilizzare se il sigillo del cappuccio è rotto o mancante.