Gainer, Up Your Mass, Massime prestazioni umane, 2154
Gainer è un integratore alimentare costituito principalmente da carboidrati e proteine. Il rapporto può variare dal 50 - 75% (carboidrati semplici e complessi) e dal 15 -50% di proteine (più spesso concentrato di proteine del siero di latte, meno spesso multicomponente). Inoltre, i Gainer contengono complessi vitaminici, un insieme di minerali necessari per il corpo, oltre alla creatina.
I gainer sono semplicemente necessari per coloro che vogliono aumentare la massa muscolare. Sia gli atleti che i bodybuilder già ben allenati, sia i principianti sentiranno immediatamente l'effetto del farmaco. Prendi i gainer per una migliore digeribilità con acqua o succhi.
Modo d'uso: Mescolare 1 porzione (4 misurini) con 454 ml. latte o acqua e assumere due volte al giorno.
Altri ingredienti: Isolato di proteine di soia (con lecitina di soia), caseinato di calcio, concentrato di proteine del siero di latte, leucina, isoleucina, valina], complesso lipidico [trigliceridi a catena media, miscela di acidi grassi essenziali (olio di semi di borragine in polvere [10% acido gamma linolenico (GLA) )], acido linoleico coniugato [78% CLA], olio di enotera [4,8% GLA], polvere di semi di lino [8% acido alfa-linolenico (ALA)], complesso omega-3 [7,5% acido eicosapentaenoico (EPA) e acido docosaesaenoico (DHA)])], miscela di carboidrati [orzo, avena, fibre di avena], crema di olio di colza [olio di colza, solidi di sciroppo di mais, caseinato di sodio (derivato del latte), fosfato dipotassico, mono- e di-gliceridi e biossido di silicio (anti -agglomerante)]}, maltodestrine, cacao, aromi naturali e artificiali, biossido di silicio, miscela di gomme (gomma di cellulosa, gomma di xantano e carragenina), sale di acesulfame di potassio, premiscela vitaminica (acido ascorbico, DL-alfa -t ocoferolo acetato, niacinamide, D-calcio pantotenato, piridossina cloridrato, colecalciferolo, riboflavina, tiamina mononitrato, acido folico, cianocobalamina e biotina), estratto di foglie di Banaba e sucralosio. Contiene latte, soia e grano.
Avvertenza: Conservare in un contenitore ben chiuso in un luogo fresco e asciutto, fuori dalla portata dei bambini. Non utilizzare se il sigillo di sicurezza è rotto o mancante.
Dose: 127 g | ||||
Porzioni per contenitore : 17 | ||||
porzione per 454 ml | % Requisiti | porzione per 454 ml. | % Requisiti | |
latte | acqua | |||
calorie | 800 | 510 | ||
calorie dal grasso | 230 | 100 | ||
Totalmente grasso | 26 g | 40%† | 11 g | 17%† |
Grassi saturi | 11 g | 55%† | 2 g | dieci%† |
Colesterolo | 50 mg | 17%† | 5 mg | uno%† |
Carboidrati totali | 83 g | 28%† | 61 g | venti%† |
Fibra alimentare | 2 g | otto% | 2 g | otto% |
zucchero | 27 g | ‡ | 3 g | ‡ |
Proteina | 26 g | 124% | 46 g | 92% |
Vitamina A | 3500 UI | 70% | 3000 UI | 60% |
Vitamina C | 36 mg | 60% | 36 mg | 60% |
Vitamina D | 480 UI | 120% | 240 UI | 60% |
Vitamina E | 18 UI | 60% | 18 UI | 60% |
tiamina | 0,9 mg | 60% | 0,9 mg | 60% |
riboflavina | 1 mg | 60% | 1 mg | 60% |
Un acido nicotinico | 12 mg | 60% | 12 mg | 60% |
Vitamina B6 | 1,2 mg | 60% | 1,2 mg | 60% |
Acido folico | 240 mcg | 60% | 240 mcg | 60% |
Vitamina B12 | 3,6 mcg | 60% | 3,6 mcg | 60% |
Biotina | 180 mcg | 60% | 180 mcg | 60% |
Acido pantotenico | 6 mg | 60% | 6 mg | 60% |
Calcio | 795 mg | 80% | 260 mg | 26% |
Ferro da stiro | 1,85 mg | dieci% | 1,85 mg | dieci% |
Fosforo | 850 mg | 85% | 450 mg | 45% |
Sodio | 780 mg | 33% | 570 mg | 24% |
Potassio | 990 mg | 28% | 370 mg | undici% |
†I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta da 2.000 calorie. | ||||
‡ Fabbisogno giornaliero non determinato |
Aminoacido tipico: 2 porzioni mescolate con 910 ml. latte intero | |
Alanina | 4.877 mg |
Arginina | 7.105 mg |
Acido aspartico | 12.245 mg |
cisteina | 1.397 mg |
Glutammina + | 26.447 mg |
Glicina | 4.245 mg |
Istidina | 3.165 mg |
Isoleucina | 7.005 mg |
Leucina | 9.521 mg |
lisina | 6.921 mg |
Metionina | 2.085 mg |
Fenilalanina | 5.796 mg |
Prolina | 8.269 mg |
Sereno | 5.637 mg |
Treonina | 4989 mg |
triptofano | 1.925 mg |
tirosina | 5.017 mg |
Valina | 7.345 mg |
Amminoacidi totali | 124.000 mg |
Aminoacidi per porzione | |
Arginina | 7.105 mg |
BCAA | 23.871 mg |
Glutammina + | 26.477 mg |
Leucina | 9.521 mg |
+ Come acido glutammico |
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