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La biotina è una vitamina a volte indicata come vitamina H o B7. È una delle otto vitamine del gruppo B. La biotina si trova naturalmente in molti alimenti come: carne, pesce di mare, tuorli d'uovo cotti, latte, pollame, legumi, cereali integrali e lievito di birra. A volte, il contenuto di biotina degli alimenti si riduce quando gli alimenti vengono cotti o congelati. Il modo migliore per preparare cibi ricchi di biotina è cuocerli a vapore.

La biotina svolge un ruolo importante nel metabolismo e nella produzione di energia. La biotina, come coenzima, è coinvolta nella produzione di energia. È uno degli agenti che converte il cibo in energia convertendo grassi e carboidrati in glucosio e scomponendo le proteine in amminoacidi. I livelli di biotina sono inversamente correlati ai livelli di zucchero; alti livelli di biotina abbassano i livelli di zucchero nel sangue e viceversa.

La biotina mantiene sani i capelli e la pelle. Sintomi come perdita di capelli, irritazione della pelle, funghi o eczema sono comuni con la carenza di biotina. La biotina favorisce la crescita di unghie e capelli.

La carenza di biotina è rara negli adulti poiché è prontamente disponibile in molti alimenti. Tuttavia, il consumo di cibi tipicamente confezionati può portare a una perdita di biotina insieme a molti altri nutrienti. Nei neonati, la dermatite seborroica è una delle condizioni che possono essere causate da una carenza di biotina. È caratterizzato da cuoio capelluto secco e squamoso. La carenza di biotina è associata alla depressione. Altri sintomi di carenza di biotina includono anemia, glicemia alta, infiammazione della pelle e delle mucose, insonnia, dolore muscolare, perdita di appetito, nausea e ulcere sulla lingua. È importante non consumare la biotina isolatamente, ma avere uno spettro completo di vitamine e minerali nella dieta. Sul sito web di Biotus puoi anche non solo acquistare, ma anche conoscere i prodotti, ottenere informazioni complete dai nostri consulenti.

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Modalità d'uso: 1 capsula al giorno ai pasti.

Altri ingredienti: Farina di riso, capsule vegetali (cellulosa, acqua).

Non contiene: zucchero, lievito, frumento, glutine, mais, soia, pesce, crostacei, noci, frutta a guscio, uova, latticini

Non contiene aromi artificiali o conservanti.