Biotina, biotina, 21° secolo, 800 mcg, 110 compresse
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La biotina è una vitamina a volte indicata come vitamina H o B7. È una delle otto vitamine del gruppo B. La biotina si trova naturalmente in molti alimenti come: carne, pesce di mare, tuorli d'uovo cotti, latte, pollame, legumi, cereali integrali e lievito di birra. A volte il contenuto di biotina degli alimenti si riduce quando gli alimenti vengono cotti o congelati. Il modo migliore per preparare cibi ricchi di biotina è cuocerli a vapore. La biotina, come coenzima, è coinvolta nella produzione di energia. È uno degli agenti che converte il cibo in energia convertendo grassi e carboidrati in glucosio e scomponendo le proteine in amminoacidi. I livelli di biotina sono inversamente correlati ai livelli di zucchero; alti livelli di biotina abbassano la glicemia e viceversa. Sintomi come perdita di capelli, irritazione della pelle, funghi o eczema sono comuni con la carenza di biotina.
La biotina favorisce la crescita di unghie e capelli.
Carenza di biotina
La carenza di biotina è rara negli adulti poiché è prontamente disponibile in molti alimenti. Tuttavia, il consumo di cibi tipicamente confezionati può portare a una perdita di biotina insieme a molti altri nutrienti.
Nei neonati, la dermatite seborroica è una delle condizioni che possono essere causate da una carenza di biotina. È caratterizzato da cuoio capelluto secco e squamoso.
Una mancanza di biotina è stata collegata alla depressione. Altri sintomi di carenza di biotina includono anemia, glicemia alta, infiammazione della pelle e delle mucose, insonnia, dolore muscolare, perdita di appetito, nausea e ulcere sulla lingua.
È importante non consumare la biotina isolatamente, ma avere uno spettro completo di vitamine e minerali nella dieta. Per consigli più dettagliati potete contattare il gestore sul sito di Biotus.
Elevata potenza di biotina del 21° secolo
Istruzioni per l'uso: Una (1) compressa ad ogni pasto.
Altri ingredienti: cellulosa, croxcarmellosa sodica, biossido di silicio, acido stearico, magnesio stearato.
Privo di : glutine, frumento, latte, lievito, zucchero, sodio, additivi artificiali, dolcificanti, conservanti e coloranti.
Avvertenze: Conservare in un luogo fresco e asciutto, fuori dalla portata dei bambini. Non utilizzare se l'anello di protezione è rotto o mancante.
Composto | ||
Dose: 1 compressa | ||
Per porzione | % del fabbisogno giornaliero | |
Biotina | 800 mcg | 2.670% |
Calcio (carbonato di calcio) | 90 mg | 6% |
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