Farina d'avena, Avena a cottura rapida, Bob's Red Mill, Senza glutine, 907 g
Farina d'avena senza glutine, Avena a cottura rapida, Senza glutine è un cereale tradizionale per la colazione che è un'ottima fonte di carboidrati complessi e può fornire energia per l'intera giornata. Ricco di proteine, sodio, ferro, magnesio, zinco e vitamine del gruppo B. Il porridge è fatto con avena di altissima qualità. Si tratta di avena ricca di sostanze nutritive che può essere trasformata in porridge di farina d'avena con una consistenza che è lenitiva e avvolgente lo stomaco. Il porridge di Ercole è abbondante e ipercalorico, quindi si consiglia di mangiarlo a colazione. Combinato con dolcificanti naturali alla frutta, questa deliziosa farina d'avena viene utilizzata nelle diete povere di grassi saturi e colesterolo ed è un eccellente alimento salutare.
La farina d'avena senza glutine è la scelta migliore per chi vuole aumentare la quantità di carboidrati nella propria dieta. Puoi saperne di più su questo, così come su molti altri cibi e bevande utili per la salute di adulti e bambini, sul sito web di Biotus.
Bob's Red Mill, Avena a Cottura Rapida, Senza Glutine
Applicazione: Si conserva meglio refrigerata o congelata.
Portare a ebollizione 2 tazze di acqua e 1/4 di cucchiaino di sale (opzionale). Aggiungi 1 tazza di Ercole. Coprite, togliete dal fuoco e lasciate da parte per qualche minuto. Divertiti! Esci: due porzioni.
Nel microonde:
Combina 1/2 tazza di farina d'avena e 1 tazza di acqua. Coprire e cuocere nel microonde ad alta velocità per 3-5 minuti. Mettere da parte per due minuti. Divertiti!
Può essere servito con latte, panna o un pezzo di burro, zucchero di canna, miele o sciroppo d'acero per dolcezza, frutta fresca o secca, uvetta, noci o un pizzico di cannella.
Altri ingredienti: Integrale.
Senza conservanti o additivi chimici
Si noti che una piccola percentuale di persone celiache non può tollerare nemmeno l'avena più pura. Se non sei sicuro che la farina d'avena sia adatta alla tua dieta, consulta prima il medico.
| Composto: | ||
| Servire: 1/2 tazza secca (45 g) | ||
| Porzioni per contenitore: 20 | ||
| Per porzione | % del fabbisogno giornaliero* | |
| calorie | 180 | |
| calorie dal grasso | trenta | |
| Totalmente grasso | 3 g | 5% |
| Grassi saturi | 0,5 g | 3% |
| Grassi trans | 0 g | |
| Colesterolo | 0 mg | 0% |
| Sodio | 0 mg | 0% |
| Carboidrati totali | 29 g | dieci% |
| Fibra alimentare | 5 g | 19% |
| Fibra solubile | 1,6 g | |
| fibra insolubile | 3,4 g | |
| zucchero | 1 g | |
| Proteina | 7 g | |
| Vitamina A | 0% | |
| Vitamina C | 0% | |
| Calcio | 2% | |
| Ferro da stiro | dieci% | |
| * Il fabbisogno giornaliero si basa su una dieta da 2000 calorie. L'assunzione giornaliera può essere maggiore o minore a seconda del fabbisogno calorico. |
| Calorie: | 2.000 | 2.500 | |
| Totalmente grasso | Meno di | 65 g | 80 g |
| Grassi saturi | Meno di | 20 g | 25 g |
| Colesterolo | Meno di | 300 mg | 300 mg |
| Sodio | Meno di | 2.400 mg | 2.400 mg |
| Carboidrati totali | 300 grammi | 375 g | |
| Fibra alimentare | 25 g | 30 g |
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